4 НЕДЕЛЯ моего похудения на -30 кг за 4 месяца. Как похудеть и сделать тело стройным НАВСЕГДА! Навсегда убрать живот и бока.

3:24 Обзор моего планера, что делал и что буду делать на следующей неделе 15 января 2024г начал худеть на -30 кг за 4 месяца🔥 Подписывайся и худей вместе со мной💪🏻 ⛔️ За 2,5 месяца набрал 30 кг жира 🐽 ✅ 3а 4 месяца скину -33 кг жира 🔥 Первый показываю все процессы на себе подробно через цифры 🔢 Процесс, действия и свою систему показываю здесь и в телеграмм канале в формате мини-сериала 📹 Телеграмм канал ⬇️ БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС ⬇️ Переходи в мой бот телеграмм и забирай урок 🎁 Ссылка на пост в телеграмм с описанием 4 НЕДЕЛИ похудения ↙️ Мой телеграмм - Instagram* - ВК - ДОРОЖНАЯ КАРТА всего ПОХУДЕНИЯ в телеграмме↙️ 📌 Источники растительности ↙️ 📌 Как лучше фиксировать растительность ↙️ 📌 Почему надо наедать растительность? ↙️ Полезные советы для новичков, которые хотят похудеть. Начните свой путь к стройной фигуре прямо сейчас! #тренировки #диета #похудение #мотивация #фитнес #питание #похудетьнавсегда #похудетьлегко