Как построить бизнес и не сойти с ума.
Тема моего выступления на [club130482053|@]
Стресс - вот главный противник предпринимателя из любой ниши. Нужно помнить, что кратковременный стресс даже полезен, он мотивирует, мобилизует и двигает. Но, когда стресс продолжительное время присутствует в жизни, когда он сдавливает свои тиски все крепче и крепче, то никакие стальные нервы живого человека выдержать не могут.
Средняя продолжительность предпринимателя 58 лет. Что катастрофически мало. Поэтому, нужно заботиться о своем психическом здоровье всегда.
⛹️♀️Регулярно заниматься спортом.
🥗 правильно и своевременно питаться.
😴 полноценно отдыхать и спать.
🧘♀️ медитировать, практиковать техники концентрации внимания.
👩💼 своевременно посещать психолога.
Берегите себя. Своих близких и свой бизнес🥰