ТРЕВОЖНОСТЬ по поводу здоровья: как справляться? Разбираемся с психотерапевтом
Психотерапевт Александра Ялтонская про то, как справляться со стрессом, проблемами, тревожностью. Сайт проекта ЧЕКАПов – или по телефону 79296727281
🦆 Поддержать канал на Boosty -
Соцсети доктора Утина:
Telegram -
Яндекс Дзен -
VK -
Ресурсы Александры Ялтонской (врач-психиатр, к.м.н., соосновательница Московского Института Схема Терапии и Психологического центра MИСТherapy).
Психологическая помощь:
Сайт -
ТГ-канал Центра: P6RHLLnsQAo2ZThi
Обучение научно-обоснованной психотерапии:
Сайт -
ТГ-канал Института: _6hP9AbAG4diOWMy
#психотерапия #doctor_Utin #докторутин #смартчекап #психосаматика #доктор_утин #стресс
Таймкоды:
0:00:00 - Интервью с психотерапевтом Александрой Ялтонской
0:02:36 - Методы психотерапии
0:06:49 - Какая психотерапия самая доказательная?
0:09:36 - Схема-терапия: что это такое?
0:11:33 - Как выбрать психотерапевта?
0:17:13 - Все травмы из детства: так ли это?
0:20:22 - Антидепрессанты и психотерапия
0:26:53 - Как понять, что пора к психотерапевту?
0:29:32 - Проект SmartChechUp
0:30:32 - Психосоматика
0:35:35 - Тревожность по поводу здоровья
0:42:50 - Стресс
0:51:28 - Как бороться со стрессом?
0:59:02 - Как начать решать проблемы?
01:05:00 - Что почитать по теме
01:08:55 - Подводим итоги
1,206 view
291
75
2 months ago 00:01:07 1
👌 КАК ПОВЫСИТЬ УСПЕВАЕМОСТЬ УЧАЩИХСЯ ❕ РАЗВИТИЕ ВНИМАНИЯ У ВЗРОСЛЫХ УПРАЖНЕНИЯ ТРЕНИНГ
2 months ago 00:52:43 1
КУРГИНЯН о ядерной катастрофе, Елизавете II, Горбачеве, идеях Циолковского, как Россия победит Запад