Канал Елены на YouTube -
Акробатика: простейшие элементы:
Вы можете заказать у нас индивидуальную программу тренировок
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
В этом видео уроке мы рассмотрим как научиться делать такое упражнение, как подъем с земли разгибом. То есть, научимся вставать со спины на ноги. В акробатике это упражнения называют еще лягскач.
Такой подъем с земли разгибом часто используют при занятиях единоборствами и боевыми искусствами. Это довольно зрелищные акробатический элемент.
1 view
68
20
5 months ago 00:15:24 1
СКОЛЬКО ПОДНИМЕТ САМЫЙ СТАРЫЙ ПАУЭРЛИФТЕР В 81 ГОД?
5 months ago 00:00:16 1
Крысиное отравление #2k23 #2k10 #axesaspw #axesas
5 months ago 02:41:28 1
МУТИМ КРИМИНАЛ🔞СТРИМ,ПРОХОЖДЕНИЕ MAFIA 2 JOE’S ADVENTURES💎БЕСПЛАТНО РАЗДАЮ СКИНЫ КС 2,КЛЮЧИ НА ИГР
5 months ago 02:01:08 1
ЛИШЬ ТОЛЬКО ВВЕРХ! ОПЯТЬ. A DIFFICULT GAME ABOUT CLIMBING С ТЮЛЕНЕМ
5 months ago 01:43:19 1
Основатель Dprofile и Wemakefab о хейтерах, пафосе, отношении к СВО, конфликтах и коррупции.
5 months ago 00:52:52 1
Антон Шагин: спецоперация, патриоты, эмигранты и путь России /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ