Йога для начального уровня подготовки. Растяжка ног и спины, раскрытие таза. (занятие проекта №469)
⚠ Регулярные онлайн-занятия 5 раз в неделю, разного уровня, с обучающими материалами, с обратной связью от меня тут 👉🏻
😌После практики сделайте шавасану 👉🏻
🧘🏼♀Ключевая асана Уттхита Хаста Падангуштхасана 1, инструкция -
Добрых практик 🙏🏻
1 view
458
131
6 months ago 00:21:09 1
ПОЗА ЛОТОСА! Зачем раскрывать тазобедренные суставы? | neofit 63
6 months ago 00:11:18 1
МАНТРА МЕРКУРИЮ | Om Namo Bhagavate Buddhdevaya, 108 times