ЗАПЕКАНКА из цветной капусты — вкусно и полезно! Рецепт овощной запеканки

Готовится очень легко и быстро, минимум ингредиентов, а получается очень нежно, вкусно и полезно. Рекомендую попробовать, если ещё не готовили🙌🏻 ✅ИНГРЕДИЕНТЫ: 1. Цветная капуста — 600 гр.; 2. Яйцо — 3 шт.; 3. Сметана — 3 ст.л.; 4. Сыр ( у меня сулугуни) — 100 гр; 5. Соль — 1/3 ст.л.; 6. Зелень по вкусу; 👩🏼‍🍳ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Капусту разбираем на соцветия и отвариваем в подсолённой воде , после закипания примерно 3-4 минуты; 2. Готовим заливку: смешиваем яйца и сметану; 3. В форму, смазанную растительным маслом , выкладываем отваренную капусту , сверху выливаем заливку; 4. Посыпаем тёртым сыром и отправляем запекаться в духовку при температуре 180 градусов на 25 минут; 5. Готовую запеканку посыпаем зеленью и подаём к столу . Приятного аппетита ! 💌МОЙ ИНСТАГРАМ ✔️МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ: Мясные блюда|Вторые блюда|Перекусы ➡️➡️➡️ Запеканки|Сырники|Творожные блюда ➡️➡️➡️ Салаты ➡️➡️➡️ Завтраки ➡️➡️➡️ Десерты|Выпечка|Тортики ➡️➡️➡️ Напитки ➡️➡️➡️ Постные блюда ➡️➡️➡️ Рыба|Рыбные блюда ➡️➡️➡️ Первые блюда ➡️➡️➡️ #запеканкаизцветнойкапусты#овощнаязапеканка#овощнаязапеканкарецепт#цветнаякапустарецепт#ппзапеканка#полезнаяеда