Не поверила, а проверила! Всего 15 минут! Теперь ем такой хлеб и сбрасываю вес (можно диабетикам)
Этот хлеб большую популярность набирает в наше время среди тех, кто старается питаться правильно или решил похудеть. И это немудрено: данный рецепт хлеба без дрожжей, без закваски, даже сода ему не нужна, чтобы получить пышную мелкопористую структуру. В хлебе нет глютена, так как он без муки, можно смело есть тем, у кого непереносимость этого вещества. Также хлеб имеет низкий ГИ (гликемический индекс), диабетикам разрешается употреблять в пищу. Единственные противопоказания - непереносимость продуктов и беременность (такие выводы нашла в интернете). ЧЕСТНО! Сначала мне не особо верилось, что такой хлеб может получиться без каких-либо разрыхлителей, но теперь точно знаю - это фантастика и виной всему клетчатка подорожника, она как раз и заменяет глютен (если можно так выразиться), склеивая частицы муки. Да, можно добавлять разную муку, а не только готовить выпечку на основе подорожника, к примеру: хлеб из миндальной муки, гречневой муки и так далее. Не секрет, что такая мука не содержит клейковины и псиллиум тогда придет на помощь. После полного остывания хлеб храню в закрытом контейнере в холодильнике, и он ничуть не высыхает, не твердеет, такой же по вкусу и мягкости. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇
👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇
🛑Телеграм канал
🛑КАНАЛ НА Дзене
🍇Группа Вконтакте
🍒Группа Одноклассники
👉 Оставьте комментарий, подписывайтесь на канал, чтобы не пропускать рецепты, делитесь видео с друзьями и жмите 👍 “Нравится“ - это лучшая благодарность от Вас! ***********************************************************
✅ Как приготовить хлеб без глютена и без дрожжей, смотрите также на нашем сайте пошаговый рецепт с фото, есть версия для распечатки
✅РЕЦЕПТ ПЕРВЫЙ 00:34
яйцо куриное - 4 шт.
соль - 1 щепотка
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
сода - 3 г
кипяток - 40 мл
Вес булочки одной 👉 03:39
04:35 🌡Температура выпечки для первого рецепта: 250 °C / 482 °F
⏲Время выпечки: 15 минут
***********************************************
✅РЕЦЕПТ ВТОРОЙ 02:26
яйцо куриное - 2 шт.
соль - 1 щепотка
вода комнатной температуры - 100 мл
псиллиум (шелуха подорожника - клетчатка) - 40 г
05:19 🌡Температура выпечки для второго рецепта: 180 °C / 356 °F
⏲Время выпечки: 25 минут
❗ НАШ НОВЫЙ КАНАЛ «ГАРАНТИЯ ВКУСА»
✅Почта для сотрудничества и рекламы ujanka_nasty@
👇 СОВЕТУЮ Посмотреть и ЭТИ РЕЦЕПТЫ 👇
🍞 Старинный рецепт адыгейского слоеного хлеба
🍞 Хлеб без дрожжей на разрыхлителе
🍞Хлеб без дрожжей на кефире
🍞Хлеб пеку сразу на неделю! Что делать, чтобы не крошился
🍞Попробовала турецкий хлеб
🍞Наш самый популярный хлеб на канале
🍞Цельнозерновой хлеб в домашних условиях
🍞Молочно-отрубной батон на молоке
🍞Ленивый бородинский хлеб без закваски
🍞Гречневый хлеб
🍞Чесночный мягкий батон
🍞Армянский хлеб Матнакаш
🍞Грузинский хлеб Шотис Пури
🍞Итальянская Фокачча
🍞Все лучшие рецепты рецепты хлеба в одном плейлисте
#хлеб #кетохлеб #еданалюбойвкус #рецептхлеба #безглютена #бездрожжей #хлебвдуховке #быстрыйхлеб #псиллиум #выпечка #какпохудеть #диета
1 view
190
53
5 months ago 01:37:11 1
Пуаро Агаты Кристи | 10 сезон | 3 серия После похорон
5 months ago 01:32:04 1
Юрий Антонов в юбилейном концерте “50 лет на сцене“. FullHD. 2014
5 months ago 00:06:05 1
Готовим ПОСТНЫЙ торт НАПОЛЕОН! Никто Вам не поверит, что он без яиц и без масла! Постная выпечка
5 months ago 00:01:41 1
Притча
5 months ago 00:11:19 1
Сразу и не поверишь в это. Нас не существует | Сон Разума
5 months ago 00:20:24 1
Кому верить ГИБДД или суду⁉️
5 months ago 00:01:00 1
Три шага к избавлению от страданий / А.И. Осипов
5 months ago 00:00:40 1
Не верится как за этот год выросло моё творчество❤️Это только начало, друзья🔥#андреймалахов#музыка
5 months ago 00:02:49 1
Украл идею начальницы ... отрывок из фильма (Чего Хотят Женщины/What Women Want)2000
5 months ago 00:04:05 1
А. Пушкин - Письмо Онегина к Татьяне (Стих и Я)
5 months ago 00:14:00 1
Синдром самозванца. Как избавиться за 2,5 часа. Пример консультации | Юрий Эюбов
5 months ago 00:06:08 1
Люди не могут в это поверить! Прахлад Джани, 80 лет без воды и еды
5 months ago 00:46:10 1
Ты не поверишь. От
5 months ago 00:03:04 1
NENSI / Нэнси - Зачем ты Девочка Полюбила Мальчика ( Official Video Music ) 4K
5 months ago 00:00:35 1
Стартаперам не поверили в Казахстане - Герчик Александр
5 months ago 00:26:05 1
Toshiki Soejima : Live & Recording 2024 / Neo-Soul Guitar powered by SHURE
5 months ago 01:14:49 1
Откуда взялся Путин и почему ему отдали Россию. ПРЕДАТЕЛИ. Серия 3
5 months ago 00:06:37 1
ВЕНДИГО/ Тот кто примет тебя таким, какой ты ЕСТЬ #озвучка #мифология #индейцы
5 months ago 00:44:11 1
Вы можете НИКОГДА НЕ БОЛЕТЬ – Просто Делайте Это Каждый день! | Вим Хоф | Ледяной Человек | Интервью
5 months ago 00:11:04 1
Не верили?Смотрите!!!Выселяют целый поселок - ради обогащения Хабиров Назаров Бадранов Башкортостан
5 months ago 00:04:15 1
Морзянка (гр. Агма - сл. М. Пляцковского, муз. М. Фрадкина) | Любимые советские песни 60-70-х годов
5 months ago 00:03:41 1
ЭGO - Моя хулиганка
5 months ago 01:05:08 1
Шокирующая история воскресения, он умер и встретился с Иисусом 🔥