Что делать с жиром? / Вред жира для организма

💊Посетите БЕСПЛАТНЫЙ 3-х дневный онлайн марафон 👉🏻Переходите в мой телеграм канал Подписывайтесь на мой профиль 📱 🔹Кому стоит сдавать общий анализ крови? / ТОП 7 самых важных показателей 🔹Как сохранить молодость и красоту на долгие годы? / 5 факторов, которые убивают вашу молодость! 🔹Щитовидная железа / Что вызывает проблемы по щитовидке? / Чем опасны проблемы с щитовидной железой? 🔹Всё про авокадо! / Какая польза от авокадо? Всем привет! С вами Николай Панасюк Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! Жировые отложения — то, с чем люди вынуждены бороться все время. И в сегодняшнем выпуске поговорим о том, откуда берётся жир и как его убрать. Какие причины возникновения жира существуют? Что нужно делать для избавления от жира? Какой вред жира для организма человека? Как восстановить режим дня? Все подробности в этом видео! Остались вопросы? Напишите в комментариях, и мы на них ответим! Ставьте лайк, если понравилась тема выпуска! Подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своём здоровье. 0:00​ — Сегодня в видео 0:23 — Вступление 0:39 — Откуда берётся жир и как его убрать? 0:59 — Причины возникновения жира 6:12 — Статистика людей с лишним весом 6:48 — Беременность и жир 8:38 — Что нужно делать для избавления от жира? 8:48 — 1. Признать наличие лишнего веса 9:13 — 2. Восстановить режим дня 12:29 — 3. Нормализовать питание 13:18 — 4. Увеличить уровень двигательной активности 14:30 — 5. Добавить витамины 15:47 — Заключение . 🎦 Сделано командой «Студия YouTube-продвижения Николая Велижанина» Сайт: Почта: hello@