Комплекс упражнений для артикуляции позвоночника.
С помощью занятия улучшим подвижность позвоночника, тазобедренных суставов, укрепим мышцы ног, рук, спины, живота, улучшим навык координации.
Для продвижения канала: ❤️Ставьте лайк и Подписывайтесь на канал, Пишите комментарий.
Мой инстаграм Много полезной информации.
-----------------------------------------
✅МФР (МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ) -
✅УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ДИАФРАГМАЛЬНОГО ДЫХАНИЯ. ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. ПОДВИЖНОСТЬ ГРУДНОЙ КЛЕТКИ -
✅УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА. СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ, УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ. УПРАЖНЕНИЯ ОТ ТЕКСТОВОЙ ШЕИ -
✅УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ -
✅УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ -
8 views
633
171
9 years ago 00:05:55 1.1K
Телесная волна для женщин
4 years ago 00:01:59 26
Для волны стихов 1
8 years ago 03:02:08 956
3 часа Музыка для релакса | Волны океана
8 years ago 00:05:37 3.4K
Поляризатор и анализатор для дециметровой волны
8 years ago 00:05:33 1.4K
Зоны Френеля для трехсантиметровой волны
6 years ago 00:10:52 46
Искуственые волны для серфинга
11 years ago 00:01:11 24
Самые большие волны для серфинга
1 month ago 01:03:50 10
С1 Л9 | Волны
9 years ago 00:01:36 14.2K
Ночник волны океана
6 years ago 00:00:20 184
Искуственные волны для серфинга
7 years ago 00:07:44 931
«Морские волны» для отдыха и расслабления глаз
3 years ago 00:04:06 243
САМЫЕ БОЛЬШИЕ ВОЛНЫ ДЛЯ СЕРФИНГА В МИРЕ. СЕРФЕНГИСТЫ НА ОГРОМНЫХ ВОЛНАХ - ПОРТУГАЛИЯ | Greenli
11 years ago 00:05:57 22
ВОЛНА для женщин
2 years ago 00:12:02 33
Акварель для начинающих Волны
7 years ago 00:21:35 113
Узор Рельефные волны
3 months ago 00:10:01 1
Тета-волны для расслабления и сна
6 months ago 00:00:50 2
УПРАЖНЕНИЕ «ВОЛНЫ» ДЛЯ СПИНЫ
11 years ago 00:02:35 46
Генератор волны для фристайла:)
2 months ago 00:06:00 1
Распаковка “Дополнения Первой Волны для Слишком Много Костей“
5 years ago 00:05:18 32
Тренажер для волны руками. Своими руками.
1 month ago 01:23:50 1
АЛЬМАНАХ УВЛЕКАТЕЛЬНЫХ ИСТОРИЙ. Короткие волны. Фильмы для молодежи.
11 years ago 00:03:28 39
Поляризатор и анализатор для трехсантиметровой волны