УБРАТЬ боль в пояснице всего за 4 МИНУТЫ! / Два ЛУЧШИХ упражнения от боли в пояснице!

✅ Регистрируйтесь на мой бесплатный онлайн-курс “СУСТАВЫ И ПОЗВОНОЧНИК БЕЗ БОЛЕЙ“: #ксамата #даниласусак #здоровье #здоровьеидолголетие #здоровыйобразжизни #цигун #поясница #спина #больвпояснице СТРУКТУРА: 00:00 - Введение 00:46 - Упражнение №1 02:06 - Почему болит поясница? 03:39 - Упражнение №2 05:50 - Заключение