ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ - здоровая жизнь. Как составить диету для здоровой микрофлоры и пищеварения
👉 Вступить в мой телеграмм и стать здоровее
Таймкоды:
00:00 Насколько важна микрофлора и как отказаться от вредной еды
06:09 Как решить проблемы с пищеварением. Замена вредных продуктов и привычек полезными
09:37 Важность употребления фруктов и овощей для восстановления кишечника.
11:12 Как нужно жевать и почему жевание важно для пищеварения
17:14 Какие сочетания продуктов опасны для здоровья и почему
20:52 Правило “чем проще пища, тем лучше“
22:38 Как кофеин вредит пищеварению. К чему приводит неусвоение белка
23:39 Воспалительные процессы и питание
27:52 Влияние питания на иммунную систему
29:34 Иммунная система и микрофлора
30:39 Чем питается здоровая микрофлора
33:13 Что мешает обновлению клеток
35:59 Восстановление микрофлоры без помощи лекарств
37:58 Клетчатка и ее влияние на микрофлору
42:00 К чему приводит недостаток клетчатки
46:24 Как лечить диабет второго типа. Диета и питание для улучшения здоровья.
51:29 Роль БАД в питании
55:15 Голодание и его польза для организма. Почему важно разобраться в причинах болезни, а не просто пить таблетки
1:03:45 Как и почему нежно есть фрукты и овощи.
1:10:20 Голодание и его влияние на женское здоровье и здоровье суставов
1:14:06 Почему важно правильно питаться и следить за своим образом жизни.
1:17:20 Зеленый кофе и его польза
1:21:54 Почему нужно внедрять знания сразу после их получения.
1:26:43 Как отказаться от старых привычек.
1:28:55 Как окружение влияет на выбор человека и его результаты.
1:31:45 Как повлиять на мужа, чтобы он отказался от курения и алкоголя
Это видео о том, как наладить здоровое пищеварение. Зачем это нужно? Вы узнаете
- Что здоровое пищеварение - это отличное настроение, самочувствие и здоровье без лекарств и докторов
- Это идеальный вес без жестких ограничений
- Как составить диету конкретно для себя, чтобы микрофлора была здоровой и пищеварение работало как часы.
ВЛАДИМИР ГОРОХОВ
Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей.
✔️Специалист по питанию и выращиванию продуктов
✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Более 2000 учеников.
✔️Основатель компании «Дом Шоколада» , которая занимается производством настоящего шоколада по уникальной низкотемпературной технологии с сохранением 100% питательных веществ. У компании более 30 тыс. постоянных покупателей по всему миру.
Больше пользы на моем сайте
Добавляйтесь в друзья и в сообщества:
►Instagram
►Telegram
►Дзен
#здоровье
#похудение
#красивоетело
#правильноепитание
#долголетие
#мотивация
#психологияздоровья
#психологияпитания
1 view
967
312
4 months ago 00:10:58 1
СПАСИ СВОЕ ТЕЛО: 5 фактов про движение
4 months ago 00:22:18 1
7 самых полезных продуктов питания🙌
4 months ago 00:03:45 1
ВСЯ ПРАВДА О МАСЛАХ холодного отжима
4 months ago 01:36:06 1
ЗДОРОВОЕ ПИЩЕВАРЕНИЕ - здоровая жизнь. Как составить диету для здоровой микрофлоры и пищеварения
4 months ago 00:15:33 1
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
4 months ago 01:33:23 1
Этот подкаст перевернет ваше представление о жизни! Бронислав Виногродский
4 months ago 00:11:02 1
ЭТА ТРАВА ИЗ ОГОРОДА ВОССТАНАВЛИВАЕТ ВЕСЬ ОРГАНИЗМ - СНЫТЬ. ДЕЛЮСЬ: СНЫТЬ РЕЦЕПТ САЛАТА
4 months ago 00:56:00 1
Люди мрут как мухи в каменных джунглях! Орнитолог о мощнейшем влиянии природы на каждого из нас
4 months ago 00:04:15 1
Эта простая техника избавит от мучений межреберной невралгии за 30 секунд
4 months ago 00:00:57 1
Как заподозрить наличие воспаления в организме? Анализы и симптомы
4 months ago 00:07:18 1
СУВОРОВСКИЙ ТЕРМАЛЬНЫЙ ИСТОЧНИК👉ВОДА КОТОРАЯ ЛЕЧИТ.🏞Кавказские Минеральные Воды💥КУРОРТЫ РОССИИ 2023
4 months ago 00:10:14 1
4 совета как очистить свой организм и похудеть. Лимфатическая система
4 months ago 00:08:58 1
Почему нам НЕОБХОДИМО кушать СВЕКЛУ? / Какую ценность хранит в себе свекла?
4 months ago 01:56:37 1
Хватит ПИТЬ ВИТАМИНЫ — вы делаете ЭТО неправильно! Профессор Владимир Дадали