Предлагаю несколько простых упражнений, которые может выполнить любой НЕфизкультурник. Прогресс будет! Главное - начать!
Приглашаю на зарядки и тренировки, которые проходят на нашем телеграм-канале.
Именно там занятия проходят в прямом эфире и я могу корректировать выполнение вами упражнений. Ближайшая тренировка пройдет в субботу в 11:00 по московскому времени.
Друзья, не забывайте ставить “лайки“ - эквивалент вашего “спасибо“, мне будет приятно, что вы высоко оценили мою работу. Оставляйте комментарии и обязательно подписывайтесь на наш канал, это помогает ему развиваться!
1 view
886
240
5 months ago 00:12:50 1
ЗАРЯДКА, которая избавит тебя от УСТАЛОСТИ и проблем со здоровьем.
5 months ago 00:09:21 1
5 эффективных упражнений при болях в спине
5 months ago 00:12:16 1
Никогда НЕ ДЕЛАЙТЕ эти упражнения на пресс | Неправильная техника — вред для позвоночника