Йога смеха — наука, лежащая в основе счастья

Йога смеха — это дыхательная гимнастика, созданная доктором медицинских наук Маданом Катария. Она основана на знания физиологии, нейробиологии и гелотологии — науки о смехе. Йога Смеха — самый простой способ улучшить качество жизни, наладить здоровье, изменить свое состояние и начать жить каждый день в радости. Ведь смех доступен нам всегда и совершенно бесплатно. Достаточно узнать правильную технику и начать практиковать. А как смеяться правильно, будем учиться на бесплатном недельном Марафоне радости, присоединяйтесь: