Практики по успокоению ума. Первые шаги. Яма и Нияма. Анастасия Исаева

Рассматриваемые темы в лекции: Яма и Нияма. Общая характеристика О клеше, которая приводит к самым большим страданиям Ахимса. Ненасилие Сатья. Правдивость Отношения учитель-ученик Карма-йога Астея. Не воровство. Почему «на чужое даже смотреть нельзя» Брахмачарья. Воздержание от чувственных удовольствий Апариграха. Не принятие даров. Минимализм Санскрит. Слова-ключи Шауча. Чистота Сантоша. Удовлетворенность. Как мысли создают реальность Свадхьяя. Самообразование Тапасья. Накопление энергии. Ас