Котлеты из нута. 14 котлет из 2-х горстей сухого нута
Рецепт котлет из нута.
Все ингредиенты берём на глаз. Ничего взвешивать не надо.
1. Две горсти сухого нута
2. Одна средняя луковица
3. 1/4 стакана воды, или любого бульона
4. Щепотка соли, перец и специи по вкусу
5. 2 столовые ложки растительного масла
Всё засыпаем в блендер, лук вниз и перемешиваем. Полученную массу выкладываем в форме котлет на раскалённую сковородку с кокосовым маслом (оно не горит так быстро, как другие), или с любым растительным маслим. Жарим с обеих сторон как обычные котлеты, смотрим что-бы не подгорели.
Сильно обжаривать не рекомендую, так-как эту массу можно употреблять и в сыром виде - это будет сыроедческий хумус.
Приятного аппетита
1 view
556
137
6 months ago 00:10:02 1
Comedy Club: Внутренний дебил | Павел Воля @TNT_television
6 months ago 00:05:00 1
ПРОЕКТ «МОМЕНТЫ ВРЕМЕНИ». ВЫПУСК № 326: « БОЛЬШОЙ ПАРИЖСКИЙ ШУМ, ПОХОЖИЙ НА РАБОТУ»
6 months ago 00:16:40 1
Постное меню - 12 потрясающих блюд без мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов!
6 months ago 00:05:07 1
ПОДНЯЛ 3 ЛЯМА В КАЗИНО GTA SAMP EVOLVE RP + РОЗЫГРЫШ!💰