Как самостоятельно справиться с тревогой и стрессовым напряжением
Мой телеграм-канал -
Это видео - подробный мастер-класс о том, как самостоятельно справиться с тревогой, внутренним напряжением и стрессом.
Благодаря этому мастер-классу Вы можете освоить 3 психотерапевтические методики, которые позволяют значительно снизить либо полностью устранить тревогу и внутреннее напряжение. Плюс, Вы узнаете главный принцип работы над тревогой, знание которого Вам позволит успешно от неё избавиться.
В этом видео мы учимся работать с уже имеющимися проблемами. Здесь мы не затрагиваем причин возникновения тревоги и напряжения. О причинах возникновения тревоги и развитие стрессоустойчивости подробнее Вы можете узнать в моём телеграм-канале(ссылка выше) или в следующих видео.
Все методики,предложенные в ролике, эффективны и прошли проверку на многолетнем опыте применения с клиентами.
Приятного просмотра!
1 view
1666
703
6 months ago 00:07:28 1
ВАЖНО! СРОК ИСКОВОЙ ДАВНОСТИ ПО КРЕДИТНОЙ КАРТЕ В 2024 ГОДУ
6 months ago 00:02:58 1
Слайд-шоу из фотографий с музыкой - Сделать онлайн очень просто за 5 мин.
6 months ago 00:24:01 1
Что делать, если начнется эвакуация детей отдельно от родителей? Почему такое возможно?
6 months ago 01:12:36 1
ЛЕБЕДЕВ о победе Путина, оппозиции, Дуде, Собчак, тюрьмах, смерти Навального и большой войне с НАТО
6 months ago 01:46:40 1
Русский и немецкий народы! Выберем вместе ОБЩЕ национального Лидера для Единой Нашей Европы без ЛЖИ!
6 months ago 00:10:27 1
ТОП 5 ТЕХНОЛОГИЙ ПРЕДКОВ КОТОРЫЕ ПОРАЖАЮТ ВООБРАЖЕНИЕ. НАША ЦИВИЛИЗАЦИЯ НЕ СМОЖЕТ ЭТО ПОВТОРИТЬ
6 months ago 00:38:39 1
САТЬЯ ДАС – гуру или аферист? Как ПРАВИЛЬНО выбрать психолога? Токсичная семейная психология!
6 months ago 00:30:14 1
УБЕРИ ТУХЛЯК ИЗ ЖИЗНИ!!! | НАЧНИ С ОЧИЩЕНИЯ ТЕЛА! НЕБЕСНАЯ МАТКА ЭНЕРГИИ | НАТАЛЬЯ ГРЭЙС #мотивация
6 months ago 00:21:39 1
TRX total body workout – part 2
6 months ago 00:13:34 1
Рефлюкс убирается моментально | ГЭРБ и ИЗЖОГА
6 months ago 00:04:46 1
КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ. 4 Шага к высокой самооценке
6 months ago 00:01:00 1
Гинекологическое зеркало с искусственным интеллектом #женскоездоровье #гинеколог
6 months ago 00:11:00 1
СОЦИАЛЬНАЯ ТОРГОВЛЯ В POCKET OPTION, КАК ЗАРАБОТАТЬ НА СОЦИАЛЬНОМ ТРЕЙДИНГЕ
6 months ago 00:04:27 1
Ком в горле. Психосоматика. Как избавиться.
6 months ago 00:33:21 1
Зачем нужна бленда // Фотострим Евгения Колкова #28
6 months ago 00:43:23 1
Эволюция сути. Путь духа. Зачем мы здесь? Мария Шлоен
6 months ago 00:07:49 1
Как стать опекуном пенсионера. Пособие по уходу за пенсионером
6 months ago 00:08:59 1
Вот на что способны копеечные средства из любой аптеки. Зачем переплачивать?!
6 months ago 01:12:20 1
Гетто Петербурга / Почему после детдомов становятся Бомжами / The Люди Спецреп / Лядов
6 months ago 00:14:57 1
Samsung Galaxy A55 vs A54 vs S23 FE. Выберем ли лучшего?
6 months ago 00:29:19 1
КРУГЛОГОДИЧНЫЙ курятник на даче на 25 кур с автономностью 30 суток