ДелайТело! Для того, чтобы иметь стройную и красивую спину тебе не нужен тренажерный зал. Фитнес-резинка - отличное решение! Эта 14-минутная экспресс-тренировка из 4 эффективных упражнений поможет тебе быстро добиться результатов дома. Как ты и хотела! ПОЕХАЛИИИИИИ
#делайтело #тренировканаспину #фитнесрезинки #экспресстренировка #домашняятренировка
🔥 Для полной проработки верхней части тела я рекомендую выполнить:
тренировку для подтянутых рук 12 минут:
________________________________
🍓 Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, чтобы следить за новостями и всегда оставаться на связи со мной!
➞ Instagram
_______
СТРОЙНАЯ СПИНА С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ | 14 МИНУТ
_______
Использованная музыка:
Vibe With Me by Joakim Karud
Music
1 view
479
105
6 months ago 00:09:22 1
1000 ШАГОВ ДОМА - | Natinfitness
6 months ago 00:15:19 1
Убираем ДРЯБЛОСТЬ РУК | Как подтянуть обвисшую кожу и похудеть в руках за 10 МИНУТ?
6 months ago 00:00:26 1
Начни делать это для здоровья спины!
6 months ago 00:08:16 1
🔥 Как ПРОСТО убрать ВСЕ ЛИШНЕЕ с внутренней части бедра 👍 Сжигаем жир и целлюлит с Андреем Лопесом
6 months ago 01:42:42 1
Способности мозга. Как научить мозг учиться? Татьяна Черниговская
6 months ago 00:11:16 1
10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс
6 months ago 00:09:39 1
- 3 кг за НЕДЕЛЮ ! РОВНАЯ ОСАНКА + КРАСИВАЯ СПИНА = НЕТ ЛИШНЕЙ ВОДЫ В ОРГАНИЗМЕ
6 months ago 00:15:48 1
ПОХУДЕТЬ к ЛЕТУ за НЕСКОЛЬКО НЕДЕЛЬ - Топим Жир на Максимум
6 months ago 00:00:16 1
Упражнения для СТОП и ГОЛЕНИ. При варикозе и усталости ног. #shorts #варикоз #упражнениядляног
6 months ago 00:00:59 1
3 УПРАЖНЕНИЯ от остеохондроза #остеохондроз #шея #спина
6 months ago 00:13:54 1
Как УБРАТЬ НИЗ ЖИВОТА Дома - Лучшая Тренировка Для ПЛОСКОГО ЖИВОТА
6 months ago 00:11:10 1
Гимнастика для осанки и укрепления спины, часть 1. Упражнения при сколиозе, сутулости, остеохондрозе
6 months ago 00:37:56 1
Здоровая спина. Комплекс упражнений для красивой осанки
6 months ago 00:07:23 1
5 минут и БОЛЬ в пояснице уйдет НАВСЕГДА! / Лучшие УПРАЖНЕНИЯ для седалищного нерва
6 months ago 00:09:33 1
Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения
6 months ago 00:08:46 1
Как Убрать ЩЕКИ и Сделать ТОЧЕНЫЕ СКУЛЫ за 8 Минут
6 months ago 00:08:06 1
Как УБРАТЬ ЩЕКИ и ЖИР С ЛИЦА за 5 МИНУТ - Тренировка для ЩЕК и СКУЛ
7 months ago 00:10:40 1
СЛОВА-ПАРОЛИ – КЛЮЧИ К ИСПОЛНЕНИЮ ЛЮБЫХ ЦЕЛЕЙ. Используйте магию слова!
7 months ago 00:10:30 1
Эффективная ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА шеи и плеч // 9 минут сидя или стоя, чтобы убрать напряжение и боль
7 months ago 00:40:00 1
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #1. Здоровое и гибкое тело за 40 минут
7 months ago 00:17:44 1
ЭТА ТРЕНИРОВКА УБЕРЕТ ЖИВОТ, БОКА и ЖИР НА БЕДРАХ - Всего 15 минут
7 months ago 00:35:17 1
Как убрать ЖИВОТ, БОКА и подтянуть РУКИ? Самая ПРАВИЛЬНАЯ тренировка для тонкой талии и худых рук
7 months ago 00:12:46 1
ПОДТЯНУТЫЕ РУКИ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 12 МИНУТ | Тренировка на верхнюю часть тела
7 months ago 00:57:28 1
Тренировка с фитнес РЕЗИНКАМИ на все тело | Эффективные упражнения с резинкой