ЕШЬ и ХУДЕЙ! 😍◾ ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ для ПОХУДЕНИЯ 🥙🍳◾ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ 🙂◾ ПП РЕЦЕПТЫ 🍝

Скачивайте приложение “Перекресток“ Промокод «МАМАГОТОВИТ20» дает скидку 20% на первый заказ для новых клиентов! Скидка не суммируется с другими скидками и не распространяется на товары со знаком “Низкая цена“. Реклама. АО «Торговый дом «Перекрёсток» (ИНН 7728029110). erid: 2VfnxwCxgFJ ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Мой влоговый канал - Телеграмм - Почта - soosoo2012@ Тайм-коды: 00:00 - Приветствие 00:30 - Завтрак-конструктор 02:09 - Овсяноблин 04:16 - Закупка продуктов 06:05 - Шашлычки из индейки 08:10 - Салат с креветками 10:39 - Клубничный чиа пуддинг 12:08 - Кокосовое печенье Клубничный чиа пуддинг: 150 гр. клубники 25 гр. семян чиа 150 гр. йогурта 2% 1 ч.л. меда или сахарозаменителя Кокосовое печенье: 100г кокосовой стружки 2 ст.л. растительного масла подслатитель 2 яйца Овсяноблин: 3 ст л овсянки 2 яйца 30 мл молока соль специи #пп #ппрецепты #ешьихудей