Все, что нужно знать массажисту о виброперкуссии: польза, вред, ложь и правда

Виброперкуссия – отличное дополнение к массажу. Но вокруг нее выстроился ряд заблуждений, которые путают массажистов. В новом видео расскажу о том, какую действительную пользу приносит массаж с помощью виброперкуссора, в каких случаях он показан, а в каких будет бесполезен. Отдельно поговорим про противопоказания, о которых не пишут в инструкциях, а зря. Видео будет полезно для массажистов, тренеров и спортсменов. Тайм-коды: 00:00 Вступление. Обзор девайсов для массажа, которыми я не пользуюсь 01:02 Массаж не увеличивает кровоток, но у него много другой пользы 03:07 Исследование по виброперкуссии (это вас удивит) 05:21 Какой перкуссор лучше? Исследование и сравнение 08:38 Применение виброперкуссора увеличивает подвижность тканей – так ли это? 09:58 От виброперкуссора ускоряется восстановление – да или нет? 13:29 От виброперкуссии растут скоростно-силовые показатели – да или нет? 18:45 Можно ли заменить тренировку вибрацией? (Исследование) 20:38 Снижает ли виброперкуссор боль?