Как улучшить работу сосудов головного мозга? Упражнения для повышения работоспособности мозга

🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: Если вы хотите повысить КПД головного мозга и улучшить работу сосудов, обязательно посмотрите это видео до конца. В данном ролике мы покажем вам эффективные упражнения для повышения работоспособности мозга, которые при этом совершенно безопасны для позвоночника и суставов. Комплекс, который мы вам предлагаем в этом видео, состоит из трех упражнений на разные виды мышц. Вы увидите, как правильно их выполнять, также я расскажу про питьевой режим и правильное дыхание во время занятий. Такие упражнения не только полезны для головного мозга, они укрепят сосуды и станут профилактикой головокружений, астении и других неприятных состояний. ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Как улучшить работу сосудов мозга? 2:09 Пресс с верхнего блока 3:52 Гиперэкстензия 4:43 Пуловер ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: Наш официальный сайт ⇾