Прямой эфир: Как не заедать стресс? Эмоциональная регуляция и принятие эмоций.

Свашенко Гелена и Чаплыгина Марина - специалисты по расстройствам пищевого поведения в CBT Clinic. Во время эфира обсудили: Что такое стресс? И как замечать, что я заедаю стресс (напряжение, усталость и т.п.) «А ты сегодня ела?» — Про важность рационального питания. Эмоциональная регуляция: учимся принимать свои эмоции. Учимся переносить неприятности так, чтобы они не приводили к заеданию. Записаться к специалистам можно на сайте (кнопка записаться): Мы в соцсетях: Telegram: Вконтакте: Яндекс.Дзен: Звоните по телефонам: 7(812) 635 09 03 7(812) 699 03 03 7(911) 907 24 99 Пишите на почту: info@ Помните, счастье зависит от мышления!