Вред и польза утренней пробежки: тренер по лёгкой атлетике раскрыл нюансы
Утренняя пробежка – звучит здОрово и здоровО. Но… Да, есть но, и не одно.
Бег полезен не всем. А неправильная техника может даже навредить. В студии «Радио России – Марий Эл» тренер по лёгкой атлетике Алексей Соколов рассказал о самых распространённых ошибках и о том, какая пробежка лучше: утренняя или вечерняя.
Смотрите запись сегодняшнего эфира по этой ссылке. ()
89 views
26
2
6 months ago 00:08:54 1
Задержка дыхания. Кому это можно, нужно, нельзя?
6 months ago 00:17:03 1
Суд над путиным и его окружением должны провести сами граждане РФ
6 months ago 00:00:55 1
Нужно ли мыть ФРУКТЫ и ОВОЩИ? #мясо #кишечнаяинфекция #продукты #вред
6 months ago 00:13:10 1
Почему нельзя материться! Опасность мата и бранных слов. Чем опасен мат для человека
6 months ago 00:34:42 1
ЭПИДЕМИЯ о которой ты не знал или Два главных секрета отношений! (СПИД, ВИЧ, Сифилис, Презервативы)
6 months ago 00:02:11 1
КАК ПОДЕЛИТЬСЯ ИГРАМИ С ДРУГОВ В STEAM АБСОЛЮТНО БЕСПЛАТНО | THETIMYR / TEAMOREGG
6 months ago 00:50:24 1
Самый большой в мире круизный лайнер
6 months ago 01:06:33 1
Ирина Медведева: психология нормального человека /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
6 months ago 00:08:32 1
Просто начал жевать ГВОЗДИКУ, и избавился от 10 недугов!!! Польза и вред гвоздики.
6 months ago 00:02:27 1
Самокат или беговел? Что же выбрать для ребёнка, чтобы укрепить здоровье и не навредить?
6 months ago 00:14:40 1
ТОП-5 вредных продуктов для сердца и сосудов: мед, гречка, газировка...
6 months ago 00:23:40 1
Грязь в России: откуда она берётся и как от неё избавиться? | Пыль в городах, мусор, благоустройство
6 months ago 00:11:24 1
Я НАШЕЛ кажется ВРЕДНЫЕ советы для ВЛЮБЛЕННЫХ - 50 сантиметров БЕЗУМИЯ
6 months ago 01:14:01 1
Ольга Будина: Белгород, Арестович и Галкин /// ЭМПАТИЯ МАНУЧИ
6 months ago 00:06:16 1
Одуванчик – лучший сорняк, который заменит вам лекарства🔥📢
6 months ago 00:10:11 1
Предупреждение! Вы больше никогда не захотите есть хлеб😲
6 months ago 00:19:17 1
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?