Тренировка на силовую выносливость Выполнить 3 раунда , каждое упражнение на максимум :1 минута: максимум рывков со сменой

💥Тренировка на силовую выносливость Выполнить 3 раунда , каждое упражнение на максимум : 1 минута: максимум рывков со сменой рук 2 минута: максимум Гоблет приседания 3 минута : максимум Джампинг Джек Вес 16/10 кг Результат - сумма всех повторений . Цель - 300 повторений или больше Программа функциональных тренировок на каждый день ()