Твои ВЗЯТИЯ становятся лучше от того что ты делаешь больше.

Твои ВЗЯТИЯ становятся лучше от того что ты делаешь больше.. взятий? Если нет - попробуй эти вспомогательные упражнения! Разбив движение на части ты сможешь улучшить результат в целом, а тренировка определенно станет веселее!!! ‼️ИСПОЛЬЗУЙ КИСТЕВЫЕ РЕМНИ‼️ 🏋🏻‍♂️ взятие на грудь с платформы 🏋🏻‍♂️ выпрыгивание с грифом для становой тяги 🏋🏻‍♂️ взятие гантелей с зашагиванием 🏋🏻‍♂️ запрыгивание на бокс из положения сидя В конце выполни один из самых жестких кроссфит ВОД: «ДТ» 5 раундов на время: - 12 становая тяга 70/47кг - 9 взятий штанги на грудь с виса 70/47кг - 6 швунги со штангой 70/47кг Своим результатом и впечатлениями делись в комментариях!💪 Программа функциональных тренировок на каждый день ()