Некоторые модели мышления приводят к перееданию, т.к. вызывают уныние, беспокойство или отрицательные представления о теле.
Изменение таких моделей мышления - один из самых действенных компонентов в борьбе с перееданием.
Фактически форма терапии, основанная на изменении мыслей, называемая когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), является одной из наиболее эффективных форм лечения компульсивного переедания.
Об этом здесь и пойдет речь
💚 Записаться на прием можно в Telegram: @Rita_Prokopova
1 view
3400
1471
6 months ago 00:06:39 1
Старец Эмилиан (Вафидис). Трезвение
6 months ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
6 months ago 00:29:56 1
Различные подходы к определению сознания. Татьяна Черниговская