Переедание - это совсем не про еду, ну или почти:)
Что вызывает переедание?
Ответьте на вопросы ниже и перед вами ваша личная карта причин РПП:
1. Генетика и гормоны. Перечислите генетические или гормональные факторы, которые могут способствовать вашему перееданию, например: членов семьи, которые имеют или имели аналогичную проблему.
2. Ограничение в питании. Опишите настоящие и прошлые диеты, которые могут способствовать вашему перееданию.
3. Изменения в мозге. Перечислите все признаки импульсивности, которые вы заметили в различных сферах жизни, и трудности в отвлечении внимания от еды.
4. Непродуктивные мысли о еде и теле. Опишите, что вы думаете о своем теле или о продуктах, которые могут поддерживать вашу модель переедания.
5. Эмоциональное расстройство. Выделите несколько минут, чтобы подумать о роли, которую эмоции играют в вашей личной модели переедания.
6. Межличностные проблемы. Перечислите все отношения, которые могут способствовать вашему переед
1 view
4320
1381
6 months ago 00:21:43 1
Антибиотики - [История Медицины]
6 months ago 00:53:07 1
Безумные миры и что в них происходит. Слабонервным не слушать. Книга жизни
6 months ago 00:08:16 1
УЗНАЙ, КАК И СКОЛЬКО ТЫ МОЖЕШЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ В ПРОЕКТЕ “INSTART“
6 months ago 00:09:52 1
Лбом о стену | Создаём партию! №2
6 months ago 00:23:26 1
ИСТОРИЯ евангельского движения в России. ФИЛЬМ об истоках протестантизма. «Евангельский Петербург»
6 months ago 00:13:31 1
Лексическое сходство санскрита и русского языка
6 months ago 00:19:04 1
Содержание гусей. Чем кормим гусей. Гуси Линда в 4 месяца. Наш первый опыт
6 months ago 00:58:12 1
В НАШУ ГАВАНЬ ЗАХОДИЛИ КОРАБЛИ (3-ий выпуск на НТВ )
6 months ago 00:03:11 1
Павел Пламенев и Павел Иванов (“Fun Mode“) - Стадо у телека (16+).