Part 4 Jacob Rodriguez - Buggypedia

Defense - Centerline — 0:00 - 2:04 Framing — 2:04 - 3:38 Head Misalignment — 3:38 - 5:06 Leg Misalignment — 5:06 - 6:42 Back Roll — 6:42 - 8:23 Mobility Section - Ass To Grass — 8:23 - 11:12 90/90 Stretch — 11:12 - 13:54 Car Stretch — 13:54 - 15:27 The Diaz — 15:27 - 17:14 Shoulders To Hip — 17:14 - 18:45 Head To Toes — 18:45 лучший БЖЖ контент в группе - BJJ FREAKS! - пожалуй, единственная группа в Рунете, которая максимально охватывает все события в мире джиу-джитсу и грэпплинга. Ежедневно лучшие схватки со всех турниров мира, обучающие видео и новости. Вы получаете информацию первыми и в полном объеме:)