Как делать вакуум живота 1 уровень. Техника выполнения. МИНИ КУРС
Делаю это упражнение на протяжении 7 месяцев каждый день. Эффект просто бомба!!!!
Вакуум живота ПРОТИВОПОКАЗАНИЕ -
Вакуум живота 2 года. Мой опыт, советы -
Как делать вакуум живота 1, 2, 3 уровень. Мой Опыт 3 года -
Вакуум живота. 2 уровень. Сокращение мышц. Мини курс -
Вакуум живота 3 уровень. Волна Наули. как делать -
Результаты ДО и ПОСЛЕ вакуума за 3 месяца -
Результаты ДО и ПОСЛЕ вакуума за 5 месяцев -
Главное настрой! Не делай преграды себе к идеальной фигуре!!
НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ!!!И так, мой путь к идеальной фигуре продолжается!Иду дальше, 2 раза в месяц делаю свои видео замеры!!!! Прохожу курс похудения - 12 кг и - 11 см талия. Участвовала