Что мешает Вам похудеть? Про самые популярные мифы о похудении, пищевое поведение, диеты и не только

✅НЕ забудьте подписаться на мой Телеграм канал, чтобы не пропустить задание ко 2-му эфиру: Сегодня мы с Вами поговорим про самые частые ошибки при похудении, которые совершает огромное количество людей. Также поделюсь с Вами эффективными и безопасными форматами питания, которые помогут Вам сбросить лишний вес и наладить здоровье всего организма. А кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под этим видео и я постараюсь Вам ответить. 0:00 Что мешает похудеть? 4:10 О чём сегодня поговорим? 7:49 Будут ли на канале рецепты бюджетных блюд? 11:58 Чёткий алгоритм действий для похудения - существует или нет? 12:52 Частые проблемы при похудении 15:05 Сброс веса - это индивидуальный процесс 21:03 От чего зависит распределение веса у женщин? 22:33 Главная ошибка утром! 26:16 Секрет правильного завтрака 30:14 Почему происходят срывы в конце дня? 32:37 Из чего состоит здоровый завтрак? 35:20 Во