Раскрываем грудной отдел - устраняем обвисание лица! ОТ 2го ПОДБОРОДКА, БРЫЛЕЙ, ТЯЖЕЙ НА ШЕЕ
Раскрываем грудной отдел - устраняем обвисание лица! ЗАПИСАТЬСЯ В КЛУБ ПО ОМОЛОЖЕНИЮ ЛИЦА И ТЕЛА:
Все проблемы обвисания нижней трети лица связаны с нашей осанкой.
Вот, что происходит при закрытом грудном отделе и сутулости:
🔴Грудная клетка проваливается - передняя поверхность шеи натягивается вниз, утягивая за собой нижнюю треть лица (а это брыли, обвисание щек, носогубки и прочее)
🔴Плечи подтягиваются наверх - формируются складки на шее и второй подбородок⠀
🔴Шея выдвигается вперед, а значит держится не за счет опоры на позвоночный столб, а за счет напряжения мышц шеи. Это приводит у ухудшению микроциркуляции крови и лимфы - снова привет, второй подбородок, отеки, брыли и прочие обвисания.⠀
⠀
Поэтому восстановление нижней трети лица начинается с осанки и заканчивается локальной проработкой лица.
Не верите? Смотрим видео, и в комментариях пишем о результатах - что у вас с грудным отделом и шеей? Как это связано с обвисаниями на лице?⠀
Для тех, кто хочет полностью прора
6 views
141
37
5 months ago 00:12:31 1
Тренировка для красивой осанки | Работа над раскрытием грудного отдела позвоночника
5 months ago 00:16:05 1
Йога для шеи, плечевого пояса и раскрытия грудной клетки| Йога для начинающих сидя 15 мин
5 months ago 00:24:48 1
Делай ЭТУ тренировку, если ЛЕНЬ | Подборка лучших упражнений НА ДИВАНЕ
5 months ago 01:09:14 1
Самая Нежная и красивая музыка антистресс . Жизнь вокруг ПРЕКРАСНА! Скажи Жизни Да
5 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой
5 months ago 00:28:29 1
Платье на запах отрезное под грудь. Моделирование и раскрой
5 months ago 00:24:35 1
КАК ПОДТЯНУТЬ РУКИ? Вертикальная тренировка на руки и РАСКРЫТИЕ ГРУДНОГО ОТДЕЛА дома за 20 мин
5 months ago 00:32:41 1
Йога на раскрытие грудного отдела | Мягкая йога | Йога для начинающих
5 months ago 00:11:03 1
Раскрытие грудного отдела за 6 минут | Упражнения для осанки на каждый день
5 months ago 00:11:15 1
Четкий овал лица, второй подбородок. Комплекс упражнений против брылей
5 months ago 00:32:17 1
Плоский живот день 3 | Раскрытие ТБС | Раскрытие грудного отдела позвоночника
5 months ago 00:00:42 1
Как избавиться от холки? ЛУЧШЕЕ упражнение
5 months ago 01:32:43 1
Очень редкая Матрица Гаряева для Горловой Чакры 🌀 Исцеление щитовидной железы 🌀 Медитация раскрытие
5 months ago 00:00:59 1
Раскрываем плечевой пояс и грудной отдел позвоночника.
5 months ago 00:00:46 1
3 ПРОСТЫХ упражнения для раскрытия грудного отдела утром #shorts
6 months ago 00:28:10 1
Раскрытие грудного отдела | Мобильность плечевых суставов
6 months ago 00:19:10 1
15 Поз Йоги, Которые Помогут Изменить Ваше Тело
6 months ago 03:01:52 1
Нежный и крепкий СОН, глубокий релакс и успокоение нервной системы
6 months ago 00:21:06 1
Раскрытие грудного отдела
6 months ago 00:09:27 1
Мягкая растяжка верхней части спины и шеи [ЛФК каждый день!]
6 months ago 02:00:58 1
Эту музыку можно слушать ВЕЧНО! Скажи ЖИЗНИ ДА!
6 months ago 00:02:35 1
Растяжки Наше Всё
6 months ago 00:16:23 1
Как нужно правильно дышать? / Эффективная техника «Диафрагмальное дыхание»
6 months ago 00:00:36 1
Стало легче дышать, выровнялась осанка, раскрылся грудной отдел | упражнение #упражнения