Контрастный и холодный душ, ледяные ванны, закаливания обливаниями и даже криотерапии — всё это объединено под трендовым подходом «пользы через дискомфорт».
Но сколько пользы, или вреда могут принести такие практики?
В каких ситуациях есть смысл их делать, в каких — лучше воздержаться?
Пришло время окунутся в омут холодовых практик.
Дополнительные материалы (противопоказания там же):
BIOMACHINE
Tg |
VK |
Автор (Роман Овчарóв)
Tg |
Inst |
00:00 – Эстетика Холода
01:01 – История и обобщение
03:27 – От личного опыта к мазохизму
04:36 – Боль и Холод
07:06 – Познавая теорию воспаления
16:17 – Торможение синтеза
18:13 – Все ради этого
25:09 – Современные тенденции
26:06 – Фундаментальный принцип
29:18 – Уходим, как с хорошего свидания
30:14 – Жизнь коротка, блин
#ВОДА #ХОЛОД #ВОЛЯ
1 view
46
15
7 months ago 00:33:23 1
ХОЛОД. Взлом биологического потенциала.
8 months ago 00:16:55 1
Медиабезопасность. Интервью | Александр Морозов
8 months ago 01:27:11 1
Глухарь Морозов Карпов моменты (2017)
10 months ago 00:03:25 1
Дороги Меняют Цвет | ДМЦ - А на улице мороз (неоф. клип)
10 months ago 00:00:56 1
CLUBBOX ON FRIEND ISLAND
11 months ago 00:16:42 1
Деньги на Апокалипсис, хакерский взлом поездов, правительство против Adobe | В цепких лапах
11 months ago 00:08:38 1
Квант бесконечности - Голос ветра(Russian Rock)
1 year ago 00:09:27 1
Гравити Доширак ||RYTP\\_
1 year ago 00:02:58 1
ДМЦ — А на улице мороз... (КарантинФест, акустика, live)
1 year ago 00:08:13 1
КАК УЗНАТЬ СКРЫТУЮ ИНФОРМАЦИЮ ЛЮБОГО ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ (ВКОНТАКТЕ)
1 year ago 00:01:00 1
#NAMALSKDRIFT Играй со мной на Намальске и вводи промокод #DRIFT2023 при регистрации.
1 year ago 00:00:47 45
Контроллер Delta DVP-24ES/Алюминиевый уголок, мороженное и вентилятор! Попытка оживить ПЛК холодом
1 year ago 00:00:45 1
Входная дверь с багетом и фрамугой RD - 038
2 years ago 00:01:57 2
Входная дверь в коттедж
2 years ago 00:08:41 5
ПУТЬ к 1 МИЛЛИАРДУ #9 ПРОИГРАЛ БОЛЬШЕ 100КК в КАЗИНО! ЭТО КОНЕЦ?
2 years ago 00:00:00 1
Стрим Battle Teams 2 🍿Путеводитель в измерение рассеянности🍿 или 🎰Ветра промышленной гвоздики🎰
2 years ago 00:00:00 2
Стрим Battle Teams 2 🥊 Долгожданный ранний доступ🥊 или 🎼Гринд обычного вдохновения 🎼
2 years ago 00:04:44 1
ПУТЬ к 1 МИЛЛИАРДУ #8 КАК ЗАНИМАТЬСЯ ПЕРЕКУПОМ и УХОДИТЬ В ПЛЮС (НАМАЛЬСК РП)
2 years ago 00:05:21 1
Звездные Войны - Нарезка (Crack). Часть 8 (День Святого Валентина)
2 years ago 00:04:15 2
топи | crack 2
3 years ago 00:02:41 1
В магнитогорском садовом товариществе мужчина взломал сторожку, чтобы не умереть от холода
3 years ago 00:02:09 1
Процесс сборки квартирной двери FLAT STOUT / Дверь с шумоизоляцией
3 years ago 00:09:31 6
ФУТБОЛЬНЫЙ МОРОЗ►КАК ЗАРАБОТАТЬ МОНЕТ FIFA MOBILE 21
3 years ago 00:02:09 1
Трещит карельский мороз.Karelian frost is cracking.