Книга Стол №5: Здоровое питание. Правильные диетические рецепты, Автор: Игорь Кабо
Книга о лечебной диете – стол № 5, показанной при болезнях органов пищеварения, печени, желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
В книге представлена информация, которая поможет правильно организовать лечебное питание и приготовить по-настоящему вкусные диетические блюда:
- основы лечебного и профилактического питания;
- разрешенные/запрещенные продукты;
- таблицы жирности мяса и рыбы;
- первичная обработка продуктов;
- способы тепловой обработки пищи;
- 120 диетических рецептов;
- пищевая ценность и калорийность блюд.
Такое питание подойдет не только людям, соблюдающим диету, но и всем, кто заботится о своем здоровье и старается правильно питаться.
Бывает так, что по состоянию здоровья мы вынуждены соблюдать диету, которая ограничивает нас в питании и вынуждает отказаться от любимых блюд и продуктов. Происходят такие изменения в жизни весьма неожиданно: врач ставит диагноз и дает памятку, в которой указан небольшой перечень разрешенных продуктов и допустимые способы обработки пищи.
Люди, прошедшие через это, меня поймут: от недостатка информации и опыта не знаешь, что приготовить и уж тем более как разнообразить свое меню так, чтобы оно было вкусным и ничем не уступало привычному рациону питания, который был до болезни. Кажется, что жизнь уже не будет прежней. Однообразная, пресная пища быстро надоедает, опускаются руки из-за растерянности перед новой реальностью. Все это может сопровождаться потерей аппетита, нарушением вкуса и, как следствие, нарушением диеты, что очень пагубно влияет на процесс выздоровления и восстановления.
«Спешу вас успокоить: диета – не приговор! Я докажу, что можно питаться правильно, соблюдая все необходимые ограничения, при этом готовить очень вкусные и даже изысканные диетические блюда, а самое главное – получать гастрономическое удовольствие от еды!» - Игорь Кабо нутрициолог, повар-технолог, фуд-блогер.
ССЫЛКИ:
14 views
627
216
1 month ago 00:12:56 1
Дед перед смертью рассказал о первой ядерной войне 5800 лет назад
1 month ago 00:02:51 1
В Смоленске приготовили самую большую в России яичницу. Гастрономический фестиваль «Сметанино фест».
1 month ago 00:16:07 1
Принятие и Уступание [Экхарт Толле, озв. Никошо ]
1 month ago 00:16:07 1
Страдание и окончание страдания [Экхарт Толле, озв.Никошо]
1 month ago 00:03:04 1.5K
Панова_УИК2208_подсчет
1 month ago 00:53:05 472
Человечество на распутье- повышаем качество управления или упрощаем объект управления.