Диетическая выпечка, основные принципы. Как не набирать вес от выпечки
Видео для тех кто не может отказаться от выпечки. А отказываться и не нужно! Нужно просто научиться правильно ее готовить, об этом сегодняшний урок. 5 основных правил диетической выпечки, которую можно даже тем кто худеет, или давно не ел выпечку но очень хочет.
Поддержите видео лайком! И задавайте вопросы Алине, на некоторые ответим сразу, на какие-то запишем отдельные уроки!
Тайминги
00:00 - О чем это видео
00:40 - Как включать выпечку в рацион, без вреда
01:11 - Почему нужно снижать сахар в выпечке
01:26 - Сахарозаменители в выпечке
02:20 - Как поменять вкусовые привычки
02:40 - Почему лучше отказаться от муки высшего сорта в выпечке
03:34 - Как цельнозерновая мука снижает уровень холестерина
03:54 - Почему нужно убирать трансжиры из выпечки
05:01 - Делайте выпечку без крема
05:18 - Выводы
Записаться на персональную программу “Здоровое питание PRO“ с моим личным кураторством:
Запишитесь на онлайн
2 views
1677
504
6 months ago 00:04:25 1
Недорогие, сочные котлеты из гречки: сытный, вкусный рецепт гречаников на ужин!
6 months ago 00:12:30 1
ТОЛЬКО ЭТО сохранит ПЕЧЕНЬ даже в 80 лет. Как восстановить печень без лекарств
6 months ago 00:31:25 1
Мир любимых вкусов | Рамен
6 months ago 00:01:15 1
Индейка в соусе на пару | Братья по сахару
6 months ago 00:10:18 1
Рецепт находка! Вкуснее люля-кебаб я не ела! Потрясающее горячее блюдо на праздник и не только!
6 months ago 00:05:55 1
Диетическая выпечка, основные принципы. Как не набирать вес от выпечки
6 months ago 00:04:47 1
Булки из псиллиума. Низкокалорийные, без углеводов, без глютена. Белок + клетчатка
6 months ago 00:08:44 1
Ешьте это КАЖДЫЙ день на завтрак. ТАКАЯ ВКУСНЯТИНА ДАЖЕ ОСТЫТЬ НЕ УСПЕЕТ! Диетическое блюдо!
6 months ago 00:34:11 1
Принципы приготовления борща
6 months ago 00:00:22 1
Рацион на день для похудения#пп #похудание #диета #диетическиерецепты
6 months ago 00:00:59 1
🍋КИМЧИ за 5 МИНУТ простой рецепт из простых ингредиентов Люда Изи Кук #кимчи #закуска #салат #веган
6 months ago 00:21:38 1
Булочки без муки и дрожжей из цветной капусты и подсолнечных семечек. Авторский рецепт Ирены Тарвид
6 months ago 00:25:50 1
Кухня по заявкам | Курица в соусе «Цахтон». Жюльен из курицы. Куриный паштет | Илья Лазерсон
6 months ago 00:24:22 1
Запеканка из рисовой поленты | Всё просто с Василием Емельяненко
6 months ago 00:03:58 1
Заливной пирог на кефире с капустой
6 months ago 00:01:34 1
Суп из баклажанов | Кто готовит — тот не моет
6 months ago 00:02:30 1
ГЛАЗУРЬ для куличей с желатином | Без яиц | Не крошится ПАСХА 2020
6 months ago 00:04:48 1
РЕЦЕПТ ТУШЕНОЙ КАПУСТЫ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ. ЕДА ДЛЯ ДИАБЕТИКА 2 ТИПА. ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК.
6 months ago 00:08:13 1
Какой хлеб самый лучший? Инна Кононенко в эфире программы “Утро в Петербурге“.
6 months ago 00:25:25 1
Лапша Пад Тай с говядиной и зелёный чай с лимоном и мёдом | Дежурный по кухне