С вами Ирина Баранова - интегративный врач, кандидат медицинских наук, анти-эйдж эксперт, биохакер, терапевт - не забудьте подписаться😉
00:00 – В этом выпуске.
00:53 – Песня про холестерин.
02:52 – Приветствие.
04:53 – Абсурдность борьбы с холестерином.
05:30 – Зачем нам нужен холестерин?
08:47 – Откуда берётся холестерин?
09:44 – Почему необходимость снижения холестерина – это миф?
11:38 – Какой уровень холестерина считается высоким?
13:24 – Кто на самом деле повреждает сосуды? И какова в этом процессе роль холестерина?
17:13 – Холестерин – маркёр проблем или их причина?
18:41 – Исследования на тему применения статинов.
27:31 – Интегративный взгляд на причины атеросклероза.
29:20 – Функции липопротеидов.
35:30 – К чему ведёт хронический дефицит омега-3?
37:44 – Что делать, чтобы холестерин не стал высоким? Какие ещё есть необычные причины атеросклероза, о которых не говорят кардиологи?
42:34 – Как я стала биохакером?
44:43 – У кого риски атеросклероза выше?
45:24 – Что ещё влияет на уровень холестерина?
49:16 – Какие заболевания относятся к метаболическому синдрому?
51:31 - Статины уничтожают метаболизм коэнзима Q10: правда или миф?
52:22 – Как эффективно и безопасно снизить риски сердечно-сосудистых катастроф?
53:47 – Ответы на вопросы.
1:03:02 – Песня про холестерин.
✨ Ссылка на курс с чатом “Холестериномания“:
✨ Ссылка на ближайший бесплатный урок Первой Школы Биохакинга
✨ Все наши бесплатные материалы:
✨ Ссылка на методичку с расшифровкой самых важных анализов для взрослых:
✨ Ссылка на методичку “Поддержка коллагеногенеза“:
✨ Ссылка на курс “Здоровый ЖКТ“:
🔜 Самое интересное в телеграм-каналах:
🔥 - Ирина Баранова
🔥 - Татьяна Смольянинова
🔥 - Телеграм-канал ПШБ
🙏Будьте здоровы вместе с Первой Школой Биохакинга.
🔜Еще больше информации о здоровье, пользе и красоте
✨ Первая Школа Биохакинга:
✨ Все наши бесплатные материалы:
✨ Телеграм-канал ПШБ:
✨ Группа ПШБ в ВКонтакте:
✨ Группа ПШБ в Одноклассниках:
✨ Техподдержка:
🔥Ирина Баранова:
Instagram* -
VK -
TikTok - @baranova_irina
*принадлежит компании Meta, признана экстремистской в России
39 views
101
25
6 months ago 02:01:16 1
Что разжижает ТРОМБЫ? Как спасти себя от тромбоза? Врач-кардиолог Наталья Гаврилюк
6 months ago 00:09:07 1
Как снизить холестерин без лекарств
6 months ago 00:06:07 1
Как снять СТРЕСС без лекарств: причины, реакция организма и самопомощь
6 months ago 00:28:55 1
Фильм о дыхании по Бутейко - “Друзья и враги доктора Бутейко“, 1988г.
6 months ago 00:05:53 1
Продукт для всей семьи - “Лецитинороз“!
6 months ago 00:04:21 1
ГИГИЕНА ЗУБОВ: как правильно ухаживать за полостью рта?
6 months ago 00:26:09 1
Абдоминальный жир и холестерин. Бороться или оставить?
6 months ago 00:10:11 1
Холестерин - наш друг, а не враг! Статины: пить или не пить?
6 months ago 00:08:44 1
Чай Лювей - напиток Богов.
6 months ago 00:10:35 1
Как связаны скорость кровотока и уровень холестерина в организме? Вся правда о холестерине
7 months ago 00:08:01 1
Жировой гепатоз, ожирение печени. Диета. Стол 5. Что любит наша печень?
7 months ago 00:15:29 1
Холестерин и диабет. Холестерин, друг или не́друг диабетика. Информация к размышлению
7 months ago 00:55:37 1
Холестерин - друг или враг? Врач Олеся Горбунова
8 months ago 01:15:29 1
Холестерин - враг или друг? Андрианова Наталия
8 months ago 01:12:04 1
Холестерин: враг или друг? Лекция врача-терапевта Ирины Барановой
8 months ago 00:13:29 1
Холестерин - ДРУГ или ВРАГ для нашего организма? / Почему холестерин повышается?
9 months ago 00:05:01 4
Частота ГАРИБАС - Нормализует Артериальное Давление | Медитация
10 months ago 01:15:44 1
Биохакинг для здоровья Доктор Лисенкова Ирина Баранова
10 months ago 00:34:54 1
3. Животные жиры - что говорит наука? Холестерин- враг или защитник?. 2019- 2020 г. Замалеева Г.А.
10 months ago 00:12:28 1
Как снизить ХОЛЕСТЕРИН? | Опасные заболевания сердца и сосудов | Плохой и хороший холестерин
10 months ago 00:43:00 1
Холестерин - друг или враг
10 months ago 00:02:28 1
ВРАГ ЗРЕНИЯ №1! Как УБЕРЕЧЬ ГЛАЗА и избежать близорукости?
10 months ago 00:32:24 1
Профессор Исаев: Как не допустить атеросклероз и избавиться от него на 100%?
10 months ago 00:19:32 1
Еда и мозг. Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью