Переехал жить в дом на берегу моря. Как начинаю день?
тг канал:
вк:
в этом видео я расскажу как начинаю день на побережье моря, утренние практики, прогулка, чай, чтение, медитация
если вам было полезно это видео и вы хотите поддержать моё творчество:
и пусть вам вернется тысячекратно
тайм-коды:
00:00:02
Утренние ритуалы
• Утро начинается в 7 утра, время рассвета.
• За окном облачно, но свежий воздух бодрит.
• Автор предпочитает пить теплую воду из термоса, чтобы восстановить водный баланс.
00:01:40
Утренняя прогулка
• После душа автор делает упражнение вакуум живота.
• В 7:41 утра начинается утренняя прогулка к вышке.
• Автор наслаждается видами и природой, несмотря на пасмурную погоду.
00:06:02
Возвращение домой
• Автор возвращается домой после прогулки.
• Готовит согревающий чай с корицей и гвоздикой.
• Делает легкую разминку и медитацию, читает книгу.
00:07:53
Начало дня
• Авт
1 view
793
226
4 months ago 01:45:47 1
Как живут староверы, переехавшие в Россию из Южной Америки / Редакция
4 months ago 00:27:45 1
НА МОРЕ УДОБНАЯ квартира в Алании под ключ три спальни НЕДВИЖИМОСТЬ в Турции
4 months ago 00:58:23 1
Лев Клыков: Что ждёт Россию в ближайшие 5 лет? Об интуиции, психоделиках и демонах среди нас.
4 months ago 01:13:50 1
БОРИС ШВАРЦМАН в гостях у БОРИСА АВЕЗОВА
4 months ago 00:10:50 1
Как начать с нуля, если жизнь заставляет?
4 months ago 00:25:35 1
НЕДОРОГАЯ БОЛЬШАЯ и УДОБНАЯ квартира в Алании на море Пентхаус под ключ Недвижимость в Турции
4 months ago 00:23:04 1
16 АЛКОГОЛЬНЫХ ИЛЛЮЗИЙ. Почему бросить пить легко?
4 months ago 00:03:53 1
Закончили Натяжные Потолки в ЖК Фрукты в Сочи❗️
4 months ago 00:43:13 1
Русскую империю всю жизнь кто-то обижает... Бахыт Кенжеев х Dergachyov Insight
4 months ago 00:47:04 1
ОЛЬГИНКА 2023. ОТДЫХ НА МОРЕ. ВПЕРВЫЕ.
4 months ago 01:11:31 1
“Нас тупо ИСПОЛЬЗОВАЛИ!“ // Украинец про войну, Зеленского, Лукашенко и жизнь в Англии
4 months ago 00:26:19 1
БОЛЬШАЯ и УДОБНАЯ двушка ПОД КЛЮЧ квартира в Алании в центре недвижимость в Турции
4 months ago 01:46:06 1
В один день придут на нее казни... и будет сожжена огнем...
4 months ago 00:22:53 1
НЕДОРОГО НА МОРЕ в АЛАНИИ квартира под инвест или отдых НЕДВИЖИМОСТЬ в Турции
4 months ago 00:22:28 1
ПОЧЕМУ НЕКОТОРЫМ НЕ НРАВИТСЯ ЖИТЬ В МОСКВЕ ! Город который забирает силу..
4 months ago 00:25:29 1
Переехала жить в деревню против своей воли. «Я из деревни». деревня Лозовцы.
4 months ago 00:12:44 1
Дорога Черниговское-Дагомыс/жизнь на юге.
4 months ago 00:28:20 1
КЛАССНАЯ под ключ КВАРТИРА в Алании которую надо купить недвижимость в Турции
4 months ago 00:28:18 2
22 Вещи Которым Я Научилась - За 22 Года Во Франции 🇫🇷 🥐
4 months ago 00:27:36 1
УЛЬТРА КЛАССНАЯ квартира в Алании под ВНЖ от ЕВРОПЕЙЦЕВ недвижимость в Турции
4 months ago 00:00:56 1
7 лет в США: если хочешь работать, США даст занять достойное место в жизни #жизньвсша #работавсша
4 months ago 00:36:58 1
САРЫЧЕВ И ГАЛАГАН. О химии, вебкам, жизни в дубай
4 months ago 00:27:25 1
ТЁПЛАЯ УХОЖЕННАЯ Южная квартира в Алании с ВНЖ ПОД КЛЮЧ недвижимость в Турции
4 months ago 00:56:10 1
Иван Афонин - об эмиграции из России и жизни в Аргентине