О пользе овощей и фруктов

Яблоко на ужин - и врач не нужен! Впереди зима, а это не только сезон холодов, но и время снижения иммунитета. В этот период наш организм, как никогда, нуждается в витаминах. А как известно, овощи и фрукты – это кладезь витаминов, минералов, клетчатки и других веществ, необходимых для правильного функционирования человеческого организма. Врач-терапевт кабинета здорового питания ГБУЗ «СОКБ» Ирина Кныш рассказала о том, какие дары природы наиболее благотворно действует на организм в условиях Крайнего Севера.