Мы состоим из того, что едим. Тест с яйцами. Доктор Лопатин Евгений Борисович (Мытищи. Никадент)
«Мы - то, что мы едим».
Авторство этой фразы приписывают разным людям - от Гиппократа до Конфуция. Подобные слова есть у Пифагора, Авиценны, Фейербаха и других. В своё время великий медик Гиппократ сказал: «Мы есть то, что мы едим». Он придерживался мнения, что болезни человека - результат нарушения питания.
Современные медики поддерживают греческого учёного и предлагают
Пять простых правил здорового питания:
☑1. Заменяйте жирное мясо бобовыми (фасоль, чечевица, горох, нут, соя), рыбой, птицей (без кожи), яйцами и нежирными сортами мяса. Это важные источники белка и железа. Одна порция отварного нежирного мяса способна почти полностью удовлетворить потребность взрослого мужчины и на 50% женщины в железе. От колбас, сосисок и мясных деликатесов и лучше отказаться, либо употреблять их крайне редко, из-за большого содержания в них насыщенных жиров и соли.
☑2. Ежедневно употребляйте молоко, сыр, кисломолочные продукты (кефир, творог, простоквашу, йогурт) с низким содержа
1 view
0
0
5 months ago 00:34:55 1
Как делают пластиковые трубы и фитинги на заводе РОСТерм в Санкт-Петербурге
5 months ago 00:01:03 1
5 мая. Мысли на каждый день. Омраам Микаэль Айванхов
5 months ago 00:01:54 1
О практике очищения “Мутной Ци“. | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
5 months ago 00:12:44 1
Как Совершить Квантовый Скачок: Сила Подсознания | Брюс Липтон
5 months ago 01:27:29 1
Великое значение слов «ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!» :: профессор Осипов А.И.
5 months ago 01:41:43 1
Ваш образ жизни и здоровье детей: о беременности, диагностике ДЦП и состоянии нервной системы
5 months ago 00:04:03 1
АНДРЕЙ КУРЯЕВ – Наших бьют! ♫ ПЕСНИ СПЕТЫЕ СЕРДЦЕМ ДЛЯ ДУШИ
5 months ago 00:11:28 1
В городах будут массовые жертвы. Мои ощущения от СВЧ вышки 5G. Доктор Лопатин (Мытищи. Никадент)
5 months ago 00:25:47 1
Он должен был умереть 6 лет назад от рака 4 стадии 🧐
5 months ago 01:13:11 1
Прямой эфир | Юбка в стиле Dolce&Gabbana
5 months ago 00:02:04 1
Красные линии | Трейлер | Смотрите с 16 мая на START
5 months ago 00:20:51 1
Святой ГЕОРГИЙ ПОБЕДОНОСЕЦ. Священник Валерий Духанин
5 months ago 00:13:05 1
МОЁ ВЫСТУПЛЕНИЕ У ПРЕФЕКТА ЦФО НА КОНФЕРЕНЦИИ! СОСТОЯНИЕ И ПУТИ СПАСЕНИЯ МАССОВОЙ ШКОЛЫ В РОССИИ!
5 months ago 00:27:17 1
Декларация Свободного Человека, Обращение к Полицейским!
5 months ago 01:42:59 1
Настоящий Первомай! Новосибирск. 1 мая 2024 года
5 months ago 00:36:38 1
Значение Пасхи. Зачем красят яйца. Что символизирует кролик. Значение фразы “Христос воскресе“.
5 months ago 00:43:24 1
Обзор 12 тура. Непомнящий - Прагнанандха! 👑 Турнир претендентов 2024 🎤 Сергей Шипов ♕ Шахматы
5 months ago 00:35:06 1
Остановил ПОЛИЦЕЙСКИЙ, покажи это видео! ГИБДД, ДПС освобождены от надзорных функций!
5 months ago 00:25:59 1
Женщина и умалишённые полицейские ДПС! Разумная Девочка!
5 months ago 00:04:06 1
Математика 4 класс (Урок№11 - Класс миллионов. Класс миллиардов. Повторение пройденного материала.)
5 months ago 00:43:21 1
Музыкальный автомат по цене дачного участка / Обзор магазина виниловых пластинок Atlas Music
5 months ago 01:28:56 1
50 РЕАЛЬНЫХ СЛУЧАЕВ ПУТЕШЕСТВИЙ ВО ВРЕМЕНИ, КОТОРЫЕ УЧЁНЫЕ НЕ СМОГЛИ ОБЪЯСНИТЬ
5 months ago 00:04:08 1
ADOMI&ALEXSAP- Каханне (Music Video)
5 months ago 00:30:16 1
Взятие Берлина - как позорнейшее сражение СССР выдали за героический подвиг