❌ «Не делай позу Голубя, если у тебя…»👉

…👇 - протрузии - грыжи - спондиллолистез …пояснично-крестцового, грудного и/или шейного отделов позвоночника. Почему так? И в чем разница между правильно наполненной Эка Пада Раджакапотасаной и ее красивой, но пустой копией?!. Разбираемся в этом эфире. 🔥Сохраняйте, делитесь и комментируйте! Разоблачаю мифы практики при грыжах, почему так важна грудная клетка в прогибе и как грамотно подготовиться к этой сложной позе. Было полезно? Интересно? Тогда 🧡 и ваши вопросы по теме! ❗️Направьте мое внимание на интересующие вас прямо сейчас темы в комментариях! Будем разбираться вместе🙏 Канал телеграмм 👉 Инстаграм 👉 Курсы и программы 👉