Recette :
Céréales avoine - 100 gr.
eau (eau bouillante) - 1 verre
chou frisé - 400 gr.
oignon - 1 pc. (120 gr.)
1 c à c de sel.
Huile végétale - 9 c à s
paprika - 1 c à c avec une diapositive
Poivre noir moulu - 1/4 c à c
ail - 1 gousse
chapelure - 150 gr.
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