Готовлю куриные котлеты на скорую без мясорубки, муки и жирных калорийных продуктов. Можно смело готовить для семьи

Энергетическая ценность на 100г: 99ккал Белки – 16,4 Жиры – 2 Углеводы – 3,1 📖Ингредиенты: Куриное филе: 600г Яйцо: 2шт Безглютеновая мука: 1ст.л Брокколи: 250г Чеснок: 1-2зуб Соль: 1/2ч.л Черный молотый перец по вкусу