СЕРДЕЧНАЯ ЙОГА: Для Раскрытия Сердца | Разработка Грудного Отдела
«Жизнь становится прекрасным танцем, если позволить музыке сердца звучать!»
В йоге вибрациям любви и творчества соответствует Анахата — сердечная чакра.
Сердце — это наш внутренний генератор любви и творческой энергии.
С ней же связан грудной отдел.
Состояние грудной клетки отражает:
— уверенность в себе,
— способность любить и принимать любовь,
— творческие способности.
Все упражнения в этом комплексе работают с сердечной мышцей, грудным отделом и сердечным центром, увеличивают кровообращение и тепло в теле. Выполняя их, укрепляются слабые мышцы, и расслабляется диафрагма.
______________________________________________
00:00 • Вступление
01:45 • Начало практики
______________________________________________
😍 Благодарим за просмотр!
👍 Если вам понравилось видео, ставьте 👍👍.
👉 Подписывайтесь на наш канал
🔔 Жмите колокольчик, чтобы не пропустить новые видео.
1 view
198
73
2 months ago 00:00:00 1
Мвстер класс по Йоге смеха в Кашире #йогасмеха #эмоциональный_интеллект
2 months ago 00:50:56 1
Этапы активации, с которыми столкнется каждый, кто ищет Свет.. Станислав Казаков
2 months ago 00:16:32 1
Мудры спасающие жизнь. Тантрические секреты из йоги: апана, прана, сандживани.
2 months ago 00:40:13 1
Георгий Вицин. Прощание
2 months ago 00:29:28 1
Крийя для здоровья позвоночника – Кундалини-йога с Ириной Нельсон
2 months ago 00:11:40 1
Образ Святого Сергия в творчестве Н.К.Рериха (по стихам Н.Д.Спириной)
2 months ago 00:11:02 1
Н.Д. Спирина. Ко Дню Сергия Радонежского. 2006
2 months ago 00:08:12 1
Н.Д. Спирина. “Воевода Земли Русской“ [к 700-летию Сергия Радонежского, 2014]
2 months ago 00:08:35 1
Н.Д.Спирина. “Имя святое - Сергий“ ()
2 months ago 00:25:44 1
Получи всё через искренность и бескорыстие. Твоих желания станут реальностью. Действуй.
2 months ago 00:12:09 1
Ходьба для здоровья человека. 10000 шагов каждый день: вред или польза. Миф или правда.
3 months ago 00:25:28 1
Отпустить обиды, принять себя - волшебная медитация любящей доброты (метта) с Наташей Будниковой