Воркаут разминка, почему она так важна и почему ты должен делать это перед каждой тренировкой - разберем в видео. Я покажу комплекс упражнений, который пригодятся воркаутеру перед тренировкой на турнике и брусьях. Разминка кистей, плечей и тела.
________________
Привет телостроители, это Владерович
В выпуске разберем как правильно и зачем делать разминку перед тренировкой. Конкретный набор упражнений для разминки довольно простой, не требует специальных навыков. Главное - просто выполнять такую разминку. Ведь это залог продуктивной тренировки на улице, в зале или в домашних условиях.
Приятного просмотра.
#разминка #упражнениясвесомтела #заминка
________________
▼ Понравилось видео? Сделай репост
________________
По всем вопросам:
►
- Авторский телеграм канал: статьи, подкасты, доп. материалы из выпусков YouTube, чат для общения участников
- Контакты в соцсетях, Email
- Сотрудничество
1 view
37
5
2 months ago 00:03:49 1
Тренировка для подростков. Комплекс упражнений от [Workout | Будь в форме]
3 months ago 00:20:01 1
СИЛА И ГИПЕРТРОФИЯ с собственным весом? Тренировка по стритлифтингу без железа и рецепт для качков
Shooting Workout (Balance & Stepback) Бросковая тренировка /Баланс и степбэки
3 months ago 00:10:25 1
10-мин тренировка пилатес на тонус рук. 10 MIN PILATES TONED ARMS WORKOUT | No Equipment, No Repeat | Quick & Intense at Home
3 months ago 00:07:26 1
5-мин полная тренировка кора на каждый день. 5 MIN EVERYDAY CORE WORKOUT - At Home Total Core Routine
3 months ago 00:12:27 1
12-мин тренировка Летняя Попка. 12 MIN HOT GIRL SUMMER BOOTY WORKOUT | Get A Round & Lifted Booty | Eylem Abaci
3 months ago 00:05:01 1
Комплексная тренировка на турнике
3 months ago 00:13:48 1
10-мин быстрая тренировка пресса для начинающих. 10 MIN Quick ABS Workout for Beginners (At home core workout) | Rebecca Louise
3 months ago 00:00:00 1
На сколько тренировки дома эффективны In this video i show home workouts short #shorts #reels #trend
3 months ago 00:21:35 3
15-мин кардио-тренировка ВИИТ для начинающих - Жиросжигание во всем теле. 15 Min Cardio HIIT Workout for Beginners Fat Loss at Home - No Jumping, Full Body, Low Impact
3 months ago 00:20:22 1
20-мин убойный пресс и кор без снаряжения. 20 MIN KILLER ABS + CORE - No Equipment, Home Workout
3 months ago 00:39:00 3
38-мин тренировка пилатес Сила и Сияние. Strength and Glow Pilates - 38 MINUTE WORKOUT
3 months ago 00:11:22 3
10-мин тренировка кардио-пилатес на все тело. 10MIN full body cardio pilates workout // low-impact full body fat burn & tone | LIDIAVMERA
3 months ago 00:00:51 1
Work-out на коляске. Вариант тренировки для колясочника на спортивной площадке
3 months ago 00:08:20 1
Денис Вовк / Тренировка спринтера / Развиваем мощь и силу
3 months ago 00:20:46 1
ТРЕНИРОВКИ БЕЗУМЦА! Тони Фергюсон I Tony Ferguson’s the craziest training workouts COMPILATION
Пилатес для боковых частей тела. PILATES SIDE BODY WORKOUT 🔥
3 months ago 00:10:14 1
10MIN тренировка на ягодицы, пресс + спина // small waist + flat stomach, booty workout
3 months ago 00:05:02 1
Andy Ruiz - WORKOUTS | Энди Руис - тренировки
3 months ago 00:15:00 1
10-мин гибридная тренировка всего тела с гантелями - Кор, кардио и силовая. 10 MIN Hybrid FULL BODY Workout With Weights - Core, Cardio and Strength Work At Home
3 months ago 00:17:31 1
15-мин домашняя тренировка пилатес на все тело. 15 Min Pilates | FULL BODY FLOW (At Home Workout, No Equipment)
3 months ago 00:00:00 1
Домашняя тренировка упражнение на растяжку ног-Home workout stretching legs exercise