ОТКРЫТЫЙ УРОК “ЖИВОЕ ДЫХАНИЕ“
Сразу после регистрации вас ждет подарок - лекция и практика «Как улучшить пищеварение и расслабиться»
✔️Уже на уроке мы выполним специальные упражнения для улучшения работы диафрагмы и вы сразу же почувствуете как стало легче и свободнее дышать!
✔️Проведем практику для снижения тревоги и вы ощутите на себе ее волшебный эффект. И сможете выполнять самостоятельно.
✅ Из урока вы узнаете почему развивается тревога, панические атаки, рефлюкс, проблемы с пищеварением и щитовидной железой, головные боли
✅ Поймете как связаны между собой хорошая память, работа кишечника, активный детокс и наше дыхание
В моем телеграм-канал “Полезные заметки доктора Голевой“ в подкастах и статьях разбираю много нюансов в работе нашего организма 4vxz6n57aUk3Mzg6
00:00:00 План эфира
00:01:55 Обо мне
00:05:40 Что такое дыхание
00:09:37 Статистика тревожности
00:11:30 Исследования о пользе дыхания
00:12:25 Частота дыхания. Нормы
00:18:35 Дыхание и лишний вес
00:20:20 Объём лёгких, диафрагма и стресс
00:27:05 Функцию лёгких можно восстановить. Вдохновляющий эксперимент.
00:39:23 Диафрагмальное дыхание и панические атаки. Повышенное давление.
00:43:10 Практика и тест
00:49:05 Дыхание - связующее звено между мозгом и телом
00:54:38 Что можно делать, управляя дыханием. Исследования
01:04:24 Медленное дыхание. Сила резонансного дыхания
7 views
400
243
6 months ago 00:08:54 1
Задержка дыхания. Кому это можно, нужно, нельзя?
6 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
6 months ago 00:12:24 1
Удивительно точные предсказания сегодняшних событий в романе Иванова “Вечный зов“
6 months ago 00:14:29 1
🔥 Древние дыхательные практики для полного оздоровления организма - 5 техник со всего мира
6 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
6 months ago 00:05:49 1
Профессор В.А.Дадали рекомендует | Майнд мастер от LR
6 months ago 00:01:58 1
“ О пощади...“ (сл.Денис Давыдов - муз.А.Журбин),поет А.Хочинский
6 months ago 00:03:47 1
Неведомому Богу
6 months ago 00:19:10 1
СТРЕТЧИНГ | Растяжка для начинающих в домашних условиях. Часть 1
6 months ago 00:32:17 1
Как правильно дышать. Исцеление дыханием. Практика задержки дыхания. Стояние на голове.
6 months ago 01:01:53 1
Секреты оздоровления движением - Целебная ходьба Исцеление уникальной методикой Полный выпуск уроков
6 months ago 00:04:46 1
Христианская Музыка «Первоначальное человечество было живыми существами, наделенными духом»
6 months ago 00:37:24 1
Полная версия интервью Бутейко К.П.
6 months ago 00:11:02 1
Лучшие упражнения для укрепления мышц тазового дна.
6 months ago 00:07:08 1
Спящие Души размораживаются
6 months ago 01:51:42 1
ЗАХВАТЫВАЮЩАЯ КОМЕДИЯ! СМОТРИТСЯ НА ОДНОМ ДЫХАНИИ! Я буду жить! Новинка 2023!
6 months ago 00:04:39 1
МОТ - Ангелы не спят (Премьера песни 2024)
6 months ago 00:14:52 1
Что есть оригинальная Крийя Йога
6 months ago 00:12:50 1
ЭНЕРГИЯ ДЛЯ ЖИЗНИ! ШИШКОВИДНАЯ ЖЕЛЕЗА | ПОЛНОЕ ОБЪЯСНЕНИЕ | ДОКТОР ДЖО ДИСПЕНЗА
6 months ago 00:00:22 1
Горячее дыхание, передача собственной энергии жизни пациенту.
6 months ago 00:02:57 1
Какие дыхательные упражнения нужно выполнять при ХОБЛ?
6 months ago 01:00:00 1
Как восстанавливать организм саморегуляцией. К.м.н. Галина Шаталова (1989)
6 months ago 00:08:34 1
Плечи. Исцеление. Мантра Иисуса А А А А - Бу У Н Н! Пение и на ВДОХЕ, и на ВЫДОХЕ!
6 months ago 00:05:29 1
И запел я про милые глазки..., Слова, муз. и исп. Самуил Фрумович