Рыба (Тилапия) под Сырным Соусом в духовке | просто и быстро | Baked Tilapia | Tanya Shpilko
Тилапия под сырным соусом с помидорами и зеленью — очень вкусно, просто и быстро! Вместо тилапии можно взять филе другой белой рыбы.
Рецепт:
4-5 филе тилапии или другой белой рыбы
120 г сыра (у меня Гауда)
маленький пучок укропа (15 г)
200 г помидоров Черри (или 2-3 крупных помидора)
2-3 зубчика чеснока
3 ст. л. сметаны 15% жирности
1 ст. л. майонеза
соль, перец по вкусу
Смешать натертый сыр, укроп, помидоры, чеснок. Помидоры немного посолить для вкуса. Добавить сметану, майонез и перемешать. Рыбу посолить, поперчить, выложить в форму, смазанную растительным маслом. Сверху распределить сырную массу. Запекать в разогретой духовке 180° 20 минут.
Я в контакте:
Я в инстаграм:
Реклама и сотрудничество: tanyashpilkochannel@
Recipe
4-5 tilapia or any other white fish
120 g grated cheese (I’m using Gouda)
small bunch of dill (15 g)
200 g cherry tomatoes or 2-3 big tomatoes
2-3 cloves garlic
3 tbsp sour cream (I’m using 15% fat)
1 tbsp mayo
salt, ground black pepper
vegetable oil
180°C | 350°F 20 minutes
1 view
75
28
4 months ago 00:02:11 1
Это ЛУЧШИЙ Рецепт РЫБЫ! Так Рыбу вы ещё НЕ ГОТОВИЛИ! Рецепт Быстрого и Вкусного УЖИНА
4 months ago 00:02:05 1
Рыбные расстегаи или Пирожки с рыбой из дрожжевого теста - Fish Pies with yeast dough
4 months ago 00:02:12 1
Рыба с Картошкой в Духовке. Очень вкусное горячее блюдо! Готовлю хоть на ужин, хоть на обед.
4 months ago 00:01:09 1
РЫБА В ДУХОВКЕ ЗА 30 МИНУТ. Легкий, вкусный и полезный ужин – ДОРАДО В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ РЕЦЕПТ.
4 months ago 00:08:20 1
Самая Вредная Рыба в Мире | Самая Опасная для Здоровья Рыба