Защемило Седалищный Нерв? Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет
▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом
▶ *Заберите свой подарок - скачайте бесплатно ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️
Если у вас защемление седалищного нерва сделайте эти пять упражнений и на утро боль пройдет. Упражнения простые и не доставляют дискомфорта, но эффект от их выполнения потрясающий.
Тайм-код:
0:00 Что делать если защемило седалищный нерв
0:40 Заберите свой подарок - *ДНЕВНИК ЗДОРОВЬЯ* и начните самостоятельно контролировать свое здоровье.
*Подробности здесь* ▶️
1:02 Первое упражнение для снятия боли
2:51 Второе упражнение при защемлении седалищного нерва
4:29 Третье упражнение
6:26 Четвертое упражнение
8:26 Пятое упражнение
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео -
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 👈
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#седалищныйнерв #больвспине #больвпояснице #упражненияотболивспине #упражнениядляспины
1 view
31
13
6 months ago 00:11:07 1
Защемило седалищный нерв — что делать? | Как разблокировать седалищный нерв без боли?
6 months ago 00:20:59 1
Что делать, если защемило седалищный нерв? / Эффективный массаж большой ягодичной мышцы
6 months ago 00:08:29 1
Защемило СЕДАЛИЩНЫЙ НЕРВ: Срочно делайте упражнения дома
6 months ago 00:00:58 1
Защемило седалищный нерв — ЧТО ДЕЛАТЬ? #седалищныйнерв #здоровье #больвспине #ишиас
6 months ago 00:19:03 1
Защемило седалищный нерв? СРОЧНО сделай ЭТИ упражнения!
6 months ago 00:02:24 1
Защемило седалищный нерв? Прострелы закончатся.
7 months ago 00:10:27 1
Защемило Седалищный Нерв? Срочно СДЕЛАЙТЕ эти 5 Упражнений и БОЛЬ пройдет
7 months ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
7 months ago 00:24:32 8
Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника
7 months ago 00:06:03 1
Защемило седалищный нерв| Массаж от покалывания в ноге | Больно сидеть | Спазм грушевидной мышцы
8 months ago 00:12:38 2
Что делать если у вас защемило седалищный нерв
8 months ago 00:04:40 1
Защемлен седалищный нерв? Прострелы в ногу? Ишиас? //16+
8 months ago 00:04:02 1
Защемление седалищного нерва: как лечить? Какие симптомы при ишиасе ☝️
10 months ago 00:00:56 1
3 эффективных упражнения от боли в пояснице #Shorts
10 months ago 00:01:48 1
КАСКАДЕР на приеме. Отзыв. Наш ТРЮК против БОЛИ. г. Бишкек.
11 months ago 00:00:50 1
КАК быстро расслабить низ спины? #крестец #поясница #упражнения