Что такое нади — ида, пингала и сушумна? Как их очистить с помощью Нади Шодханы?

Йога-ретрит от #Sunsurfers c Романом Нарейко: 🍃 Йога-марафон в режиме онлайн от #Sunsurfers: 🍃 Telegram-канал с актуальными новостями и текущими проектами #Sunsurfers: 🍃 ------ Как устроена тонкая энергетическая система нашего организма? Преподаватель йоги, Роман Нарейко, дает базовую технику Нади Шодхана для очищения тонких каналов (ида, пингала и сушумна) и объясняет её влияние на повседневную жизнь.