Дыхание на каждый день/ Дыхательная практика/ Пранаяма
Сегодняшняя дыхательная практика подойдет всем. Вы можете делать ее как утром, так днем или вечером. Утром она будет вас балансировать и настраивать, а вечером успокаивать.
Дарю 2 недели доступа в мою онлайн-студию йоги - заходите и регистрируйтесь:
- мой сайт
- мой Инстаграм
Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.
Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача.
Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции.
Будьте здоровы и приятных занятий!
1 view
129
32
4 months ago 00:20:41 1
Магия Живёт Внутри Тебя – Как активировать Её | Энергия = Магия
4 months ago 00:31:01 1
УРАН И ПРЕДАТЕЛЬСТВО
4 months ago 00:43:31 1
🏆 Великолепные сногсшибательные выступления самого лучшего участника шоу “Три аккорда“ 🥇
4 months ago 00:22:10 1
РОДЫ: от первой схватки до потуг и появления малыша. Гипноз. БЕЗ СТРАХА. БЕЗ РАЗРЫВОВ. Ника Болзан