Панические атаки и тревожность - как перестать беспокоиться 🥺?
Это видео для тех, кто живет в постоянном страгхе и все время беспокоится и переживает. Я вас как никто понимаю, ребята! Делюсь с вами всем, что знаю про панические расстройства и тревожность, как пациент и как студент :)
Записаться на языковой Спринт с Lingoda можно тут ‣ скидка на -10€: JOIN17
🔗УПОМЯНУТО В ВИДЕО
🅐 Книга 1 ➤
🅑 Книга 2 ➤
🅒 Моё видео “обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), моя история и советы“
1 view
4411
1477
6 months ago 00:09:53 1
Пережитое потрясение, насилие, психотравма, ПТСР: что делать? Сам себе психотерапевт: простой метод
6 months ago 00:17:35 1
Психосоматика заболеваний: самые опасные эмоции.
6 months ago 00:06:19 1
⚠️ БОЛЬ ⚠️ ПРОЙДЁТ ЧЕРЕЗ 1 МИНУТУ
6 months ago 00:58:40 1
НЕ ОГЛЯДЫВАЙТЕСЬ НИ НА КОГО ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
6 months ago 00:00:28 1
Отцепись от других людей ✨ #пробуждение #просветление #саморазвитие #психология
6 months ago 00:06:26 1
1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак.
6 months ago 00:10:02 1
Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная! * При Бронхите, Астме, ХОБЛ, после Ковида, и др.
6 months ago 00:10:19 1
Лучшая техника дыхания при стрессе и тревожности✅
6 months ago 01:15:28 1
Андрей Айрапетов — “ПОЗОРИЩЕ“ | Сольный stand-up концерт 2024 |18+
6 months ago 00:19:49 1
НЕ ТЕРЯТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКИЕ ЭМОЦИИ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
6 months ago 00:16:58 1
Социофобия лечение | Страх чужого мнения | Социофобия как избавиться | Непринятие себя