Les bonhommes allumettes expliqués en 3 minutes

Bonjour, Je suis Julie, l’auteure du blog Etre optimiste. Dans ce tutoriel vidéo, je vous explique comment réaliser très facilement l’exercice des bonhommes allumettes de Jacques Martel. Un exercice simple et ludique qui vous permettra d’harmoniser vos relations avec les autres et de vous libérer de liens toxiques. Et au cours d’une vie, on peut en accumuler un paquet ! Vous pouvez aussi l’utiliser pour travailler sur vous et rééquilibrer des aspects de votre personnalité pour lesquels vous vous sentez en dualité ou encore pour vous détacher d’un bien ou d’une situation. Un exercice tellement facile que vous pouvez même le faire avec des enfants (la preuve en images avec ma fille de 8 ans). --------------------------------- POUR ALLER PLUS LOIN : Ce tutoriel vidéo a été réalisé pour illustrer un article blog. Vous pouvez lire l’article sur la technique des bonhommes allumettes ici : Livre La technique des petits Bonshommes Allumettes : --------------------------------- VOUS RÊVEZ D’UNE VIE PLUS POSITIVE ET HEUREUSE ? ✅ En savoir plus sur mon parcours : ​ ✅ Découvrez le blog Etre optimiste : ​ ✅ Recevez gratuitement le guide “5 clés pour positiver“ 5 vidéos issues de mon challenge “30 jours pour positiver“ : ​ ✅ Le Challenge “30 jours pour positiver“ : --------------------------------- Ce contenu vous a été utile ? Vous pouvez me soutenir en : - Likant la vidéo - Vous abonnant à ma chaîne Youtube : - Laissant un commentaire - Partageant ma vidéo sur les réseaux sociaux Pensez à activer la cloche pour être informés quand je poste une nouvelle vidéo 🙂 Merci par avance !