Выгорание на работе. ХИЖИНА ХОББИТА

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Переработки, неправильное распределение нагрузки и отсутствие отдыха могут стать причиной синдрома эмоционального выгорания, который, в свою очередь, приводит к депрессии и психосоматическим расстройствам. И если у вас так же, как на видео каждый день, хотя вы ни разу не космонавт, то просто поправляй здоровье, оканчивайте лётный вуз или инженерный, плюс каждый день физические тренировки (ну и есизологические, хорошее знание английского тоже с вас... Отслужите пяток сначала в летном, потом пройдите конкурс и вперед. Будете в фактической изоляции жить и “ничего не делать“. Практически никаких раздражающих факторов на работе.😅 Хотя... плюс постоянные сдачи различных внутренних экзаменов по правилам безопасного ведения работ в космосе и тд и тп. И вуаля, через лет пять будет также выть и ныть, что все надоело. Поэтому друзья, эмоциональное выгорание не зависит от того чем вы занимаетесь. Если вам нравится ваше дело, вам не надоест. если вы развиваетесь, вам не надоест. Если у вас несколько любимых дел, выгорание вам не грозит. Как говорится, лучший отдых это смена деятельности. Всем психического здоровья, крепости духа и надёжного психотерапевта в друзьях. Для меня, например это природа и мой пруд, а ещё велосипед. Сбитый лётчик потерянной экспедиции ХИЖИНА ХОББИТА